fredafeng

    很荣幸的被抽到可以去紫涵产后体验一次免费的瘦腰腹的疗程。我定的周日上午9点，但是我得带着宝宝去。去晚了一点到得时候都9点20了。宝宝和他爸爸全程看着我在那里体验减肥哈。他家写的是5A，我们坐电梯到了4楼没敢下又上去了又下来了，之后问了做卫生的人才知道这个楼没有4楼，4楼写的是5A，5B就是5楼。还没有13楼，写的是12A。很奇怪，反正找了半天终于到了。' x* L* X5 [. i4 p
    到了之后需要换鞋，我穿的高跟鞋去的，也是为了自己脚好受点，这个不强制哈。那天就一个工作人员，好像其他的都休假了，反正我没看见。
; a3 D- x  ^: ~* l6 {    接下来工作人员告诉我脱到只剩内衣就行了，帮我量体重，腰围（脐上，脐中），臀围，大臂，大腿围。都量好了就开始平躺着等着吧。
8 l* G. x2 V5 [2 P1 [0 T8 J* l    首先是她帮你抓腹部的肉，这个应该叫捏肌法，我在美丽俏佳人里看过，她说每个人耐受的不一样。我就是怕疼的。忍着吧。还好20分钟很快就过去了。抓完感觉就是被抓过的地方很热，有些红。人家说这样就对了，下面就能有效果了。1 K& ~6 u+ p5 y/ B8 g  {  Y1 ]
       接着就是用下面这个仪器做，一共4个疗程，每个疗程15分钟共1小时。这期间只能平躺着。我和人家说我哺乳期，平躺着回奶的。工作人员说还没听过这样说的，她还说做完这个对奶好。我就半信半疑的做了。% R5 l/ x$ x' J; ~. ~8 b: x2 T! ]

% |* d! `# p$ ?- }# ~  K1 q3 w仪器：' x: m& V4 _1 i6 C$ A5 i

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这个仪器的裹腰和我家那个治疗腰的很像，我本人最怕这种像针刺的东西了。这个也是有强度的，她说能到30的就很厉害了。一般都是26左右，并且说这个是有变频的，也就是不是一种方式一直工作，会有几种方式，并且在相同的强度下也有重的和轻的方式按。我听了就说我要轻的，我受不了。我和她说我忍不了的。她就给我18的强度。呵呵。就这个我在中间一种的时候还吓了一跳。很疼的。做完这4个疗程我的肚子就叫唤了，饿了， 帮助消化了。
' X$ O# r$ ], q! K四个疗程是' ^* b. U  C1 r9 }
A.深层断脂  我的强度是20
' w& C) U( X. b4 g! l, jC.引脂增肌  我的强度是18（这个阶段的比较重我受不了，就让她降到17了）
3 _/ C3 q5 ?1 R' h/ cG.促进代谢  我最初的强度是18，开始很温柔，后来一变我就叫啦太疼了，又降到16% s' `; i) I0 \: Y6 {; u6 r

$ Z4 k* z; x6 k' E  d" X. z0 J5 KE.扫除痴脂  我的强度是16- @0 t9 k( m! N
我承认我的耐力不好，这可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的亲们这个阶段得忍忍忍。. F; C3 O; g' ?

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做完仪器之后，就只剩最后一步了，点穴。
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% P  [, ~* H: D9 t# H点穴，有点疼的。脐上，脐中附近，脐下都有穴位按的。还有胃部也有个穴位要按。人家说这个最疼了，可我没觉得太疼。最后还有骨盆附近的穴位得按。经期的就不按了。所以要去的亲们得回避大姨妈哈。2 A. D* c  r6 J; i8 I
点完了 她说可以有饱腹感，减少饥饿的情况。我没什么感觉。1 }( @1 ?9 C; R; C! C8 U% c1 Y

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/ c& s" z+ B/ V' q; E. K总体来讲还是不错的。就是躺了1个半小时我得腰不行了，还有头晕晕的。可能我本身不习惯平躺吧。还有就是人家说对奶好的，到现在我没有明显感觉变好吧。奶水还是和之前差不多的。还有人家说腹部减肥那个仪器对排除宿便有帮助，我也还没体验到。7 b7 `; I8 _$ K
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结果就是我的体重去之前71.6kg，做完71.4.腰围去时94.5cm，做完91cm。
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* F0 L" [' E" u0 X" z8 F0 T# k给大家个参考吧。希望再有去的妈妈们坚持坚持再坚持，效果会比我的好哈！
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小小小玲子

沙发，不错嘛？感觉有效吗？

默默001

这是单独瘦腰的啊，我肚上有肉

zljalyx

贵吗

我是胖虎妈

还不错啊，想知道减掉的部分是脂肪吗？

妈妈爱逸凡

腰围去掉3厘米，感觉不少啊。。。坚持坚持一定会瘦得

foxwolf

fredafeng

小小小玲子 发表于 2011-9-5 14:11
+ {: E$ i* f1 M2 B  j1 ]: g6 `+ t沙发，不错嘛？感觉有效吗？

1 G& P2 |$ w2 x& F做完了感觉上是热的。肚子皮是疼的。我昨天晚上摸肚皮还疼呢。做完能立刻发现减了。但是我没有出太多的汗。人家说出汗才好的。这可能是我减的不多的原因。还有就是这个做之前半个小时和之后半小时都不能喝水。做前一个小时不能吃饭。
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fredafeng

我是胖虎妈 发表于 2011-9-5 15:01 + t7 p8 J0 E% j5 W6 B- I
还不错啊，想知道减掉的部分是脂肪吗？

" f$ z( v; n: D! B! P6 N& y; ]
应该是吧。她说是把脂肪细胞变小。不过我没出太多的汗所以不清楚是脂肪移动了还是变小了。反正是少了3cm

fredafeng

zljalyx 发表于 2011-9-5 14:58
7 W/ M4 [9 w6 u+ {: s贵吗

- B* H0 y; ?: }5 n+ r
这次是妈网的活动，免费体验的。我没敢问价格因为我还在哺乳期没打算要继续做的，等不喂奶了再减，因为人家说像我这样喂奶的减肥不明显，所以我想就不浪费钱了先。