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* [: V2 j/ a4 Z5 }6 V0 b
1 T( D5 {8 u1 E2 u我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
9 z) ^1 f0 _: a- | 其次 ,用补水美白的面膜。
4 C7 k0 W2 m$ E3 M; m 最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。$ s4 ?3 k# z: b' k7 Z% K8 R
; @' o J. ]( B( \* p5 @. v0 e% X5 [; C% h, D! _- G) u
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