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本帖最后由 Tinnamice 于 2013-3-11 19:57 编辑
6 a7 @- \; h9 w0 Q6 ?# y w" a! m; S" j; U- { `
10年生宝宝,产后体重160上下,胖了太久终于决心减肥了,刚刚进行了三分之一,之后我会继续报道,请姐妹们监督。我选择了LULU家经络,从12年12月28日开始,初期体重163.5,预计减重30斤。1月总共减重8斤,基本每周都保持在3到4次按摩。6 @8 D! G; Z6 I- D3 w* X
2月由于工作原因和过年,正月十五之前都没去做,不过好在没有反弹,保持在155斤。从2月25好开始再去做的。
. c' c: ^# \" c3月频率一样,每周3或4次,今天称重150.8斤,总共减重13斤。说起来时间都耽误在2月了。
) ]) i) X: ~! v1 s& P$ [& l, v下面是我去年带孩子去动物园的照片,体重大概160以上。- H1 X3 F. i8 e7 e |
! J& Y: [+ J* v; @. |4 ~
" T* u) D6 {9 G+ F0 @6 z! S; P
说真的,不管什么减肥方法,都要远离那些高脂肪高热量的食物,不然再努力也白费。3月11日今天终于想起来拍照了,刚才上称149.2斤,看照片吧,能看出来效果吧?哈哈~继续加油哦!) f) K3 B8 W( X3 z) b% }0 F
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