长腿MM

原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。

做法：1、将红豆、薏米洗净，浸泡2小时左右。

            2、将泡好的红豆、薏米放入高压锅中，放入适量的水。等高压锅冒气后改小火 焖25分钟。

            3、按自己口味加入适量砂糖调味。

此粥的功效：理气健脾，燥湿化痰、活血、利水消水肿。很适合在生理期那几天吃，可以排水，消水肿，红豆还可以补气血。只是我用的是九制陈皮，当零食吃是不错，可是拿来煮粥味道似乎怪了点。还是喜欢不放陈皮的红豆薏米粥，直接放白糖就很好吃了   ！不过薏米性寒，不易多吃，那就多喝点汤吧。

长腿MM

豆皮蔬菜卷
【食材】豆皮2张、胡萝卜丝、西芹1根、香菜少量、香菇炸酱适量
1.豆皮切成大小适中的尺寸，过开水后再过冷水，控干水分待用；
2.香菜去叶待用，香菜梗过开水后投凉；
3.胡萝卜、西芹切丝；
4.取胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜叶用豆皮裹住，用香菜梗系好。
5.吃时蘸酱。

要放弃吗

长腿MM 发表于 2012-3-10 16:35   P' h4 I$ k* V) L
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-3-10 16:46 编辑 原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。做法： ...

; V% }1 I( B" F) K: k. F4 l第一个真不错，一会儿就去做啦
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要放弃吗

回复 长腿MM 的帖子* R+ K+ t4 O) `  V3 h+ g4 F

( b) V: D; `+ U% _  ]+ I' S第二个也不错啦
( l! w3 u, z2 Z3 S7 [% n7 H4 ^

怜妹妹

这是亲做的吗？很诱人啊，拍得也好。我觉得那个豆卷里面放什么都行，呵呵，比如肉丝啥的，虽然不减肥，但是应该也很好吃

长腿MM

回复 怜妹妹 的帖子  @4 ]8 d; [9 v- F3 `( f5 |
$ d# y' T  l* Q% ]& J
嘿嘿，我婆婆
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( H; b! v. ]% Q

小白兔白

帮顶啦，真好，还有吗？, m+ u. ~: }1 o& k

长腿MM

谢谢亲 一定的啊* R# u  M1 i( R6 @

siwendream

是不是真的能瘦啊？