fredafeng

    很荣幸的被抽到可以去紫涵产后体验一次免费的瘦腰腹的疗程。我定的周日上午9点，但是我得带着宝宝去。去晚了一点到得时候都9点20了。宝宝和他爸爸全程看着我在那里体验减肥哈。他家写的是5A，我们坐电梯到了4楼没敢下又上去了又下来了，之后问了做卫生的人才知道这个楼没有4楼，4楼写的是5A，5B就是5楼。还没有13楼，写的是12A。很奇怪，反正找了半天终于到了。* Y8 C% `* r' G$ ?
    到了之后需要换鞋，我穿的高跟鞋去的，也是为了自己脚好受点，这个不强制哈。那天就一个工作人员，好像其他的都休假了，反正我没看见。
: X# E$ [: s9 N3 T1 J    接下来工作人员告诉我脱到只剩内衣就行了，帮我量体重，腰围（脐上，脐中），臀围，大臂，大腿围。都量好了就开始平躺着等着吧。
2 X2 W9 o  I2 M9 f$ J( L    首先是她帮你抓腹部的肉，这个应该叫捏肌法，我在美丽俏佳人里看过，她说每个人耐受的不一样。我就是怕疼的。忍着吧。还好20分钟很快就过去了。抓完感觉就是被抓过的地方很热，有些红。人家说这样就对了，下面就能有效果了。
5 C$ o( y+ f3 d! [" z  @0 l8 a       接着就是用下面这个仪器做，一共4个疗程，每个疗程15分钟共1小时。这期间只能平躺着。我和人家说我哺乳期，平躺着回奶的。工作人员说还没听过这样说的，她还说做完这个对奶好。我就半信半疑的做了。* S$ |; L. `$ y& i' w
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仪器：% d6 Y6 \  e- f  ?5 [. n

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$ \9 b% L9 j; o( ~3 R- \4 \$ m' y这个仪器的裹腰和我家那个治疗腰的很像，我本人最怕这种像针刺的东西了。这个也是有强度的，她说能到30的就很厉害了。一般都是26左右，并且说这个是有变频的，也就是不是一种方式一直工作，会有几种方式，并且在相同的强度下也有重的和轻的方式按。我听了就说我要轻的，我受不了。我和她说我忍不了的。她就给我18的强度。呵呵。就这个我在中间一种的时候还吓了一跳。很疼的。做完这4个疗程我的肚子就叫唤了，饿了， 帮助消化了。+ B- T; T# `: E! E
四个疗程是
7 V5 f9 y; e; a, u* T, ^: MA.深层断脂  我的强度是20+ q& F. y! f- N' B
C.引脂增肌  我的强度是18（这个阶段的比较重我受不了，就让她降到17了）7 q2 g: T" e; @. [" G, L
G.促进代谢  我最初的强度是18，开始很温柔，后来一变我就叫啦太疼了，又降到16
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9 c3 d: U! ?4 d7 x' uE.扫除痴脂  我的强度是16
9 o5 V- C+ Y1 R* W7 V, y/ G* w我承认我的耐力不好，这可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的亲们这个阶段得忍忍忍。! @" C6 q9 L4 E# u% z6 r$ C
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做完仪器之后，就只剩最后一步了，点穴。$ m4 K1 N9 ^: B5 o/ Z% ?# z; y  O

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点穴，有点疼的。脐上，脐中附近，脐下都有穴位按的。还有胃部也有个穴位要按。人家说这个最疼了，可我没觉得太疼。最后还有骨盆附近的穴位得按。经期的就不按了。所以要去的亲们得回避大姨妈哈。# C- C5 u3 C0 H
点完了 她说可以有饱腹感，减少饥饿的情况。我没什么感觉。9 Y8 s  s% R. X7 u3 M
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" O9 l( v. l- {" ?! `: |总体来讲还是不错的。就是躺了1个半小时我得腰不行了，还有头晕晕的。可能我本身不习惯平躺吧。还有就是人家说对奶好的，到现在我没有明显感觉变好吧。奶水还是和之前差不多的。还有人家说腹部减肥那个仪器对排除宿便有帮助，我也还没体验到。7 H0 M8 z/ w+ [; Q- Y

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# U0 K. R( j: k4 l, l  h结果就是我的体重去之前71.6kg，做完71.4.腰围去时94.5cm，做完91cm。
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' w. ?9 ]" h3 N0 {* D给大家个参考吧。希望再有去的妈妈们坚持坚持再坚持，效果会比我的好哈！
' ?) J0 r% H' f! M; Z5 J* m

小小小玲子

沙发，不错嘛？感觉有效吗？

默默001

这是单独瘦腰的啊，我肚上有肉

zljalyx

贵吗

我是胖虎妈

还不错啊，想知道减掉的部分是脂肪吗？

妈妈爱逸凡

腰围去掉3厘米，感觉不少啊。。。坚持坚持一定会瘦得

foxwolf

fredafeng

小小小玲子 发表于 2011-9-5 14:11 / H3 h& u( t4 B; t( W* v
沙发，不错嘛？感觉有效吗？

4 W( `4 p9 j5 P  _5 i: ]! y做完了感觉上是热的。肚子皮是疼的。我昨天晚上摸肚皮还疼呢。做完能立刻发现减了。但是我没有出太多的汗。人家说出汗才好的。这可能是我减的不多的原因。还有就是这个做之前半个小时和之后半小时都不能喝水。做前一个小时不能吃饭。, n. n) |9 e$ |6 l% C& ^

fredafeng

我是胖虎妈 发表于 2011-9-5 15:01
# r! b1 S1 m: Z5 j还不错啊，想知道减掉的部分是脂肪吗？

' `7 ?9 o4 M8 d) {* h应该是吧。她说是把脂肪细胞变小。不过我没出太多的汗所以不清楚是脂肪移动了还是变小了。反正是少了3cm

fredafeng

zljalyx 发表于 2011-9-5 14:58 3 M2 E4 F5 E+ _
贵吗

! }& {! c; c) h8 r8 @$ q, W这次是妈网的活动，免费体验的。我没敢问价格因为我还在哺乳期没打算要继续做的，等不喂奶了再减，因为人家说像我这样喂奶的减肥不明显，所以我想就不浪费钱了先。