jiao72365

话说小丸子妈妈是个狂热瑜伽，健身爱好者。之前妈网搞活动幸运赢得萌悦瑜伽的月卡体验，那个激动的小心情简直无以言表！虽然已经是宝妈，但是健身事业不能荒废，自我管理不能松懈，加上丸子爸爸的支持，我决定开始坚持我的瑜伽月生活~~

由于上正常班，所以我把计划定为每晚下班去上一节课，周末上两节课。争取一周6+

言归正传，作为资深瑜伽控，虽然我不是专业水准，但也算是细水长流型的，从第一次接触瑜伽到现在已经整整9年时间了，对于这项运动有一定的了解并越来越喜欢。

大大小小的健身房瑜伽馆去过不少，体验各种各样的课程，但是这次我真的能挤时间坚持下来一个月，主要归功于萌悦对于我的吸引。温馨的环境，专业的教练，新鲜的课程以及亲切的学员，最最让我感动的是，店长老师们并没有因为我是体验月的学员对我另行对待，服务课程质量丝毫不减，感谢李萌老师，晓敏店长，程程老师，李涛老师，让我体验什么叫做专业！

其实对于瑜伽我有一定了解，哈他，流瑜伽，阴瑜伽，普拉提都做过，这次比较新的接触课程为李萌老师的理疗瑜伽，和程程老师的空中瑜伽。

理疗瑜伽个人感觉运动强度不大，但是针对于亚健康的我们尤其是办公室一族起到了很好的保健作用，同时能够帮助调整心态。

空中瑜伽最近比较热门，它终于弥补了我们颈椎病一族不能做倒立体位的缺憾，同时对抗地心引力也起到了美容延缓衰老的作用。

总之，一个月虽然不长，但是老师们的悉心指导对于我们今后的瑜伽之旅都会有启发，感谢萌悦！

上几张图

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