会会以偶

最近的天气真的好热，好热啊！虽然现在上班可以晚到几个小时，但是一直在冷飕飕的空调房内，这一进一出，一冷一热，再加上自己胃口非常不好，所以就生病了，请病假，还不能去医院看，怕打针吃药影响宝宝，我现在才怀孕初期，不知道该怎么增强自己的体抗力，因为感冒所以只能在家休息，现在好了又上班了，哎，怀孕+上班容易么我！！！！这样的情况，我怕真的会流产，胃口也不像其他孕妈妈胃口这么好，各位妈妈在怀孕的时候，是不是也碰到过这样的情况啊！大家是怎么做的？怎么增加抵抗力的呢？

阿佛洛蒂特

你可以稍微做点点小运动，晚饭之后出去走走，别光待在家里。感冒最好别吃药，多喝水，多上厕所，感冒会好的。我平时就是饭后去楼下小公园走一走的，然后一天喝一杯妈妈奶粉，我喝美素佳儿的奶粉，不腥，医院产检的时候数值也是达标的。不知道对你有没有帮助。

chengzhiping3

我平时有喝妈妈奶粉，怀孕的时候身体都不错，我喝的美素佳儿的，你要不要也试一下？味道也比较清香，口感不错

可爱mama

调间里你要多穿衣服啊，不能冻到自己呀。一冷一热当然容易感冒啦。准妈妈还不能吃感冒药会影响宝宝的。你不能一直坐在房间里也要多走动走动。胃口不好可以吃点酸的东西开开胃。补充营养的话我还是建议你好好吃饭，正常的三餐还是可以提供你大部分需要的营养的，平时在喝点奶粉啊水果之类的，定期医院检查就好了。

rosequeen

这位妈妈要多照顾自己一点，既然知道一进一出容易感冒就应该多带件衣服。

yoyoweiwei

你可以稍微做点点小运动，晚饭之后出去走走，别光待在家里。感冒最好别吃药，多喝水，多上厕所，感冒会好的。我平时就是饭后去楼下小公园走一走的，然后一天喝一杯妈妈奶粉，我喝美素佳儿的奶粉，不腥，医院产检的时候数值也是达标的。不知道对你有没有帮助。

大宝ta妈

这位妈妈要注意休息啊，你现在有了宝宝，前几个月不怎么稳定，要多注意身体

esluvsaie

感冒以后多喝点大米粥吧，这时候胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 再喝点牛奶也不错的。我怀孕的时候又喝美素佳儿的妈妈奶粉，挺清香的，口感不错。不过总体而言还是要自己多注意身体。在空调间多穿点

ktlily

平时多注意天气变化，天气热的时候开空调温度不要太低，天气冷的时候穿长袖吧，吃的方面也要注意，多吃水果和蔬菜，喝汤少不了，最重要的是多到外面走动，平时发现有感冒症状要记得到太阳底下晒晒背，可以避免感冒的。

芝士焗蘑菇

嗯，没错呢~泡脚可以增加抵抗力的，刚刚开始怀孕的时候要注意一点，就算要工作也不能太累，太累就没有抵抗力了。不过我一直有都泡脚的习惯，所以不容易生病呢。感冒不能随便吃药的，如果不是特比严重就好好休息，多喝点水，泡泡脚发发汗就好了。严重的话一定要及时去医院