爱宝宝0513

怀孕前我的体重是67KG，生完宝宝76KG，现在通过一个营养师朋友给我量身定做的减肥餐已经减到了56KG，比怀孕前还要瘦很多，但是肚肚和屁屁上的肉还是松松的，姐妹们有木有什么好方法啊？我在哺乳，所以不能吃药，我现在还在吃营养餐，所以想找些不太难的运动方法，只要能紧实那两个部位的肉肉就好！

爱丁堡1

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* Y) W$ p  X4 }/ ^3 Z& x: l如新美颜sap仪！可以帮你解决！

jin美希妈

安利纤体？还是康宝来？

我是快乐

亲吃的什么营养餐？

爱宝宝0513

未来宝宝@tj 发表于 2013-5-29 13:11 2 S4 G) U* V+ h  A) b# U
我天这么神奇~···唉~·估计我现在吃也来不及了~···

% Q4 c7 d6 h- \: q3 ^' m7 V& x亲为什么会这么认为呢，只要咱们爱美永远不会晚的，加油，我最近体重还在继续下降，只是肚子和屁股的肉松了，正愁着呢~
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未来宝宝

我天这么神奇~···唉~·估计我现在吃也来不及了~···

栀子花开的地方

加油

爱宝宝0513

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春树流苏 发表于 2013-5-26 20:56 1 R7 A/ x2 A2 W6 P6 y
( ⊙o⊙ )哇，亲吃的减肥餐是什么啊？多长时间减了40斤？分享一下吧~~我宝都2岁半了，我的肉还是没怎么下去 ...

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我不是那种很快时间瘦的，我是从宝宝半岁左右，开始加辅食时才开始吃的，而且不需要忌口，也不影响我喂奶，我觉得这点挺好的，今天早上称又掉了4斤，我朋友有不哺乳的，她的那种吃法比我要快，好像那一周就轻了4、5斤，我准备等断了奶也像她那样！

爱宝宝0513

时尚贝贝 发表于 2013-5-27 12:46
8 g; H. N) v, n" Q2 P我也吃过营养餐呢，当时很见效，后来坚持不住了，天天是那个口味的，现在又胖了 ...

* t6 P; m9 k6 C, n
我是平时把朋友给我配的营养餐加在正常饭里一起吃的，没忌口，但是不会像其它方法那样一两个月就能瘦很多，不过我从今年过完年开始吃的，体重掉的挺均速的，就是愁这个肚子和屁股

mandy7758520

断奶之后再减吧。不吃肉类不吃米饭，光吃菜和水果，一个月可以减5斤，三个月减10斤，减太快不好，皮会皱皱滴。