今非昔bi

各位妈妈们是不是一直为怎么美容护肤而绞尽脑汁呢？
是不是曾经也试用了很多种品牌的化妆品呢?
最后都会发现，化妆品大多都是好伤皮肤的呢！

尤其是对于一些美白的产品，危害性更为严重。

下边向大家分享一下我最新的发现哦，其实美容护肤，不一定非得要化妆品了，用牛奶美容是最好的咯。
大家都知道，牛奶营养丰富，不但是强身益智的最佳选择之一，也是养颜美容的天然佳品。

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

一般，用牛奶美容可以从牛奶食疗以及牛奶外敷美容两方面来，下面一一向大家分享一下经验哦，欢迎大家参与互动，互相学习学习。但愿能发现更新的发现呢！

关于牛奶食疗美容，其实可简单了，就是用牛奶搭配各种营养吩咐的食物。爱吃的朋友完全可以用牛奶食疗的方法(⊙o⊙)哦

牛奶大枣汤

牛奶500毫升（我当时用的比利时进口的应赞 inza全脂纯牛奶，1L大瓶装的，用掉了大约一半的样子）、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

牛奶粥

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

蛋奶

先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。

鲜奶玉液

粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。

奶茶

牛奶中加茶同饮是大家都常用的方法。奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。

除了上述一些方法之外，还有很多牛奶食疗的方法（比如牛奶和羊肉搭配制作的羊肉奶羹；韭菜、生姜、牛奶三者搭配制作的姜韭牛奶羹等等），既能强身健体，又能养颜美容，可以说是一举两得。

以上是关于牛奶食疗来美容的方法，下面一一和大家分享关于牛奶外敷以及牛奶面膜的方法，字数以及很多了，以后就分条显示了啦！

今非昔bi

今非昔bi 发表于 2013-4-24 11:56
给大家分享一下：
纯牛奶美容护肤的要点：
从食疗美容的角度来讲，纯牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、 ...

从外敷纯牛奶的角度来讲，纯牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。纯牛奶营养丰富，还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，纯牛奶具有很好护理效果。纯牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

今非昔bi

给大家分享一下：
纯牛奶美容护肤的要点：
从食疗美容的角度来讲，纯牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。纯牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

今非昔bi

今非昔bi 发表于 2013-4-24 11:50
以上的美白护肤的方法一般都是用纯牛奶的，下面给大家分享一下酸牛奶的相关护肤面膜的方法：

酸奶面膜的功 ...

酸奶面膜的做法

所需材料：一杯牛奶， 适量的面粉，小钵一个。

首先，将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

然后，将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊（注意，不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）。在必要时酌量加水调整浓度。

当调制好牛奶面膜之后，接下来就是全套敷脸流程：

首先，涂抹发酵牛奶，按摩一分钟，以热毛巾拭净面部；

其次，将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20~30分钟后，以温水洗净；

接着，可拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥；

最后，以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

今非昔bi

以上的美白护肤的方法一般都是用纯牛奶的，下面给大家分享一下酸牛奶的相关护肤面膜的方法：

酸奶面膜的功效及原理
大家都知道，酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、 防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积

今非昔bi

消眼浮肿牛奶面膜：

牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失。如果想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可以。

其实，还有好多种面膜呢，以后慢慢分享吧，暂时就总结这么写了，嘿嘿

今非昔bi

绿茶维C牛奶美白面膜：
所需材料：绿茶粉3匙、牛奶、绿茶萃取液3滴、蜂蜜1匙、维C胶囊1粒；
首先，将绿茶粉和蜂蜜、牛奶调成糊状的面膜；
其次，滴入植物语绿茶植物萃取液与维C将面膜混合调匀；
最后，避开眼部和嘴部，均匀的涂抹于面部，再铺上一层微湿的面纸约15至20分钟后用温水洗净即可。

绿茶维C牛奶美白面膜的功效除了美白润肤外，还可杀菌。因为，绿茶不但含有丰富的维生素C，里面含有蜂胶主要成份，能维持皮肤美白、抗衰老。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩毛孔肌肤，有助于养颜润肤；除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。

另外，用不同种类的牛奶做面膜，其功效也是不一样的。比如酸牛奶做面膜，酸奶奶油面膜 可去皱、酸奶杏仁粉可治粉刺等等。其实，除了上述几种常见的牛奶面膜之外，还有很多种制作牛奶面膜的方法，大家可在日常的生活中探究并发现更好的、更适合自己肌肤的牛奶面膜。

今非昔bi

今非昔bi 发表于 2013-3-22 17:21
无论是牛奶洗脸，还是牛奶外敷，亦或者牛奶食疗，关键是要选好牛奶。不知道大家平时都买什么牌子的牛奶。 ...

还有一种漂白祛斑牛奶面膜：
方法1：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全
干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
方法2：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水
清洗便可。
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星
期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

今非昔bi

再给大家分享一下去皱美白牛奶面膜：
方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

今非昔bi

今非昔bi 发表于 2013-3-22 17:21
无论是牛奶洗脸，还是牛奶外敷，亦或者牛奶食疗，关键是要选好牛奶。不知道大家平时都买什么牌子的牛奶。 ...

下面给大家总结一些牛奶面膜的制作方法：

去皱美白牛奶面膜：

方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

漂白祛斑牛奶面膜：

方法1：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

方法2：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

消眼浮肿牛奶面膜：

牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失。如果想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可以。

绿茶维C牛奶美白面膜：

所需材料：绿茶粉3匙、牛奶、绿茶萃取液3滴、蜂蜜1匙、维C胶囊1粒；

首先，将绿茶粉和蜂蜜、牛奶调成糊状的面膜；

其次，滴入植物语绿茶植物萃取液与维C将面膜混合调匀；

最后，避开眼部和嘴部

这里一定要注意的是，牛奶祛斑美白中用到的双氧水一定要去正规药店或者医院买经过配置的医用双氧水，建议不是万不得已，最好还是不要加，毕竟其副作用还是挺大的喔。