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回复 帅jj 的帖子" \$ u2 R( |) G& W: \$ H& R
/ q1 `. _0 \7 |3 q! k! D1 q
我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次: z* x" T. R5 f7 l1 e: @! [4 M
其次 ,用补水美白的面膜。
( a6 \5 B5 T' I6 R. e0 _/ V+ B 最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。
4 X0 Y! X* x5 q) t" _3 C" J' w
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