鸽子78

我怀孕前DB就不是特别好，但是可以保证一天或者两天一次，可是自从怀孕之后，经常3、4天不DB，还会出血，严重的时候用过开塞露。 后来想起来朋友说过，早上空腹喝淡盐水可以帮助排便，于是我便抱着试试看的方法每天早上坚持喝淡盐水。 刚开始的三四天没什么效果，但是三四天之后，发现有效果了！！！ 现在我坚持了有半个月了，不仅每天可以DB，而且还很准时！ 其实这个方法是众所周知的，只是很多人没能坚持，在此，希望和我有同样苦恼的准妈妈们能够通过这个方法改善便秘的痛苦！ 对了，最好小口小口的喝哦！ 我都是喝完之后，大概半个小时吃早饭。

聪聪晶

嘻嘻，我孕之前是2天一次DB，奇怪的是孕后反而每天都DB了，还比较规律呢。不知道是不是比以前吃得多的原因？？还是因为每天吃善存片的原因了11rabbit09

鸽子78

原帖由 外媛内方 于 2010-5-12 11:04 发表 可是我怎么记得早上喝淡盐水不好呢?亲有没有肿?

我现在18周，没有肿的情况。

鸽子78

原帖由 小雨点点1009 于 2010-5-11 20:54 发表 我之前天天早晨喝麦片也不错的 但是好像燕麦到后期最好不要喝容易引起早产 所以现在天天早晨起来空腹喝白开水 我觉得盐水好难喝 嘻嘻 蜂蜜水呢又怕糖分过高 纠结啊 不过还好我SB 比较正常 基本每天一次 虽然 ...

我在刚怀孕的时候查过资料，印象中不建议孕妇吃太多麦片，好像说麦片有“滑”的作用，对胎儿不是很好。 刚开始我也觉得淡盐水不好喝，后来习惯了，呵呵。。。。。。再说，为了身体健康，为了宝宝的健康，味道可以忍受的。

鸽子78

原帖由 helenhanai 于 2010-5-11 18:39 发表 早上和蜂蜜白水也可以啊

蜂蜜水我从大学时期就喝，10多年了，对于我的便秘貌似没什么效果，呵呵。。。。

gmc222

看来ＤＢ都不怎么好啊。怀孕后期我ＢＭ更厉害了。基本上次次都要用开塞露，因为不敢自己太使劲．就只能刺激大肠自己排

shenlaniris

定时排,到那个时间就去,哪怕没有,时间久了,身体有了这样的生物钟,就会好很多. 每天早上喝一杯温开水,不一定要盐水,小口小口的喝,一口分三口喝,很快就会有便意. 不要经常坐着或站着,

李欣燃

我每天早上喝蜂蜜水，便便也很好。

外媛内方

可是我怎么记得早上喝淡盐水不好呢?亲有没有肿?

和雁悦色

我孕前孕后DB都不顺畅 2、3天才一次