杯光烛影

      11月25日是我的生日，有涨了一岁，对于产后肥胖的我真的有些烦躁了，决定从新的一岁的第一天还是我的减肥计划。话说，在这之前的一个月一直在筹谋和准备之中，现在基本物品基本准备齐全，就差决心和恒心了，这次一定要坚持！
) X& S" S- C" w9 B( r, K! o7 ]     准备的物品：
- y* b4 \: `6 E; Q" T' C) P5 ]: u  }     一、药物减肥方法：准备了GNC的BURN60和巧克力代餐粉，前者是燃烧脂肪的，每天运动前1小时吃，一天两粒，一盒60粒，100元，够吃1个月的；后者是在饭前吃，为的是有饱腹感，这样就吃的少了，一盒够吃半个月，买了两盒，450元。& `6 a, g, s8 m0 t2 v/ m3 `7 j% M
    二、运动减肥方法：瑜伽书和瑜伽垫、瑜伽服，这些都是生孩子之前就有的，以前瑜伽做的就不规范，现在重新拾起来，看来要重新学习了。2 M: q3 z+ [3 u* H' b! I
    三、减肥机构的选择，从妈妈网上一家搞活动的减肥机构订的减肥套餐，3000多一个疗程，30次，承诺10-20斤左右，同时塑形。: B6 Z3 Z1 H; D5 E2 ?7 R

小墩布

你这样减能行吗？我减肥主要就是拔罐减得，2个月瘦了30斤也没吃代餐的也没运动。

ppliu2008

以减肥的名义加其他项目一共六千多了。单减重才1500-20斤，比较有效果，能正常吃饭，靠按摩，我这偶尔胡吃的人还减了七斤是最慢的了，别人一个月十几斤没问题的，不过自我感觉还可以，太快也怕不好，主要嘴搀呵呵，其他项目都是保健类的了，楼主也加油哦

蓝色城堡

亲如果坚持每天锻炼   控制饮食 管住嘴别吃不能吃的   就没有必要去减肥机构   绝对可以瘦下来的

野鼬鼠

吃药好吗  我也想减   加油啊 等着看效果呢

就是圆圆

你这减肥成本不低呢
$ {$ D  Z  d2 X  x' J& E要说是不重啊，估计我是已经胖惯了。

baomaidou

加油加油呀！但是别伤到身体呀！

温莎姐姐

加油～

糖果家族

加油