铜锣妈妈

今天看了我选择的私立医院和关于1000例麻醉手术的统计分析，真的很有感触。大家都知道我国的剖腹产率居高不下，到底有哪些原因呢，看看下面的统计吧。
     “这千余例的麻醉手术，其中高龄孕产妇占总数的30%+，二次以上麻醉占总数的40%+，剖宫产伴有合并症（前置胎盘、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、血小板减少、甲减等）的占麻醉总数的60%+。”
      私立医院的高龄产妇确实多，我每次产检都能看到好些35+的，可能是跟收入水平有关吧。但真没想到剖宫产伴有合并症（前置胎盘、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、血小板减少、甲减等）的比例能有这么高，而且这个医院的医生对体重管理的要求已经是相当严格了，不管怎么样，大家一定要合理饮食加多运动，既是为自己好，更是为了宝宝好。

抱心兔

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坚持运动，稳住体重，加油！

谢谢 我尽量加油

抱心兔

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恩，散步最合适，我现在晚上也坚持出去走走，其实没有想象地那么冷，家里暖气温度太高 ...

主要就是能坚持下去最好的

抱心兔

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锻炼主要是两种形式，一种锻炼心肺，一种锻炼力量，这两者对最后的顺利生产都至关重要 ...

我也能锻炼，但是总半途而废呢

菊江妈咪

看来真要关注自己的嘴了

柳絮满天

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上次听坤如的课说，中国的孕期体重控制在：15KG以内为正常，而日本严格要求孕妇控制在：8.5KG，越到孕晚期越要控制的住。控制嘴，迈开腿！

kkwly

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查出血糖高之后，一直是管住嘴了，就是感觉有时吃的多了，宝宝就爱动，要是吃的少了，宝宝不太爱动，我可怜的娃啊，跟妈妈一起控制饮食呢。

铜锣妈妈

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后期是难控制，不过坚持一周一斤，30斤还是有希望的。我今天32+5，长了18斤，希望最终控制在25-28斤，继续努力！

春泥肥

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体重增加了20斤，医生说如果想顺产就要把体重控制在30斤以内，压力很大啊

铜锣妈妈

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锻炼主要是两种形式，一种锻炼心肺，一种锻炼力量，这两者对最后的顺利生产都至关重要。其实现在天气还不算冷，晚上出去走走完全可以。另外在家的时候也可以学学瑜伽，多做一些拉伸和力量练习。