刚开始练习瑜伽，怎么会感觉不适呢？ - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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阳光普照1986

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宝宝生日: 2011-03-03
帖子: 61

1楼

发表于 2012-5-7 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

姐姐们，我刚开始练习瑜伽，怎么回来就感觉腰疼，背疼呢，这是怎么回事，是不是不适合练习啊？

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骑骑宝宝妈妈

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宝宝生日
帖子: 1

13楼

发表于 2013-4-13 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲！哪家瑜伽馆？

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最爱人民币

Rank: 14

宝宝生日
帖子: 547

12楼

发表于 2013-4-12 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 13612138770 的帖子2 N* N. T& G; o' D

亲爱的，你是在哪里练瑜伽呢，我也在月牙河这附近

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小不点

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宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 54

11楼

发表于 2012-11-25 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上说的赞成因为我开始练习的时候也浑身不舒服后来就很爽了

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Rank: 10

宝宝生日
帖子: 152

10楼

发表于 2012-5-13 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不经常活动的会这样，坚持几天就好啦

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阳光普照1986

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宝宝生日: 2011-03-03
帖子: 61

9楼

发表于 2012-5-12 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那是，那是，大家说的都对，但是练习的时间长了，真的会感觉自己瘦了很多吗？我主要想减肥！

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艾小尊法国

Rank: 12

宝宝生日
帖子: 219

8楼

发表于 2012-5-8 21:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚开始这样说明以前缺乏运动哈练几天就好了

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宝宝生日: 2011-04-16
帖子: 542

7楼

发表于 2012-5-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎~~大部分人都坚持不了多久的~~

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单身公害的糖糖童鞋

Rank: 23

宝宝生日: null
帖子: 26726

6楼

发表于 2012-5-8 19:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练习瑜伽挺好的，增加身体的延展性和柔韧性，刚开始的时候确实腰酸背痛的，那很正常，坚持一段时间就好了~1

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刚开始练习瑜伽，怎么会感觉不适呢？

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