首先在这里要先感谢各位孕妈对艾佳人月子餐的关注。自【艾佳人】进驻妈网以来有很多孕妈妈向我们咨询月子期间应该吃些什麼，在这里我会每天更新一个月子餐食谱，觉得好的麻麻们收藏哦 
【生化汤】
分量：一日量
材料：当归（去心）、川穹、桃仁（去心）、黑姜、灸草（蜜甘草）、月乃水或月子米酒
做法：1.月乃水或月子米酒700ml，加入上述材料，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮40分钟，生化汤倒出备用，药渣留下。
2.在留有药渣的砂锅中加入月乃水或月子米酒350ml，大火煮沸后转小火煮40分钟。
3.将第一次和第二次生化汤合在一起公约300ml拌匀。
用法：1.每次餐前饮用一口，一天内分六次喝完（切勿饮用太快）
2.顺产者连续服用7天，也就是7贴
3.剖腹产及小产客户连续服用14天，也就是14贴
4.虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃的过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃的过多。
作用：“生化汤”中药方剂出自清代著名医家傅山的【傅青主女科】。中医认为，淤血不去，心血不生。本方能化瘀生新，养血活血，祛除恶露，收缩子宫，所以名为“生化汤”。它是产妇在新生儿娩出时，立即要喝的“填腹补品”，以月乃水配合中药煮成的生化汤，不但可以活血补虚，同时能提高抗体力量；经由现代化仪器和实验方法分析后，发现生化汤对子宫也确实有明显的收缩作用。
发表于 2011-11-25 09:25
