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妊娠糖尿病对孕妇及胎儿的危害  【点击浏览】

2011.11.12（六）食谱                 【点击浏览】

常用食物血糖生成指数表            【点击浏览】

妊娠糖尿病确诊方式                 【点击浏览】

2011.11.13（日）食谱                【点击浏览】

我的妊娠糖尿病食谱，不断更新中。。。！~
日期：2011.11.11
早餐：豆腐脑250克、杂粮窝头50克、水煮鸡蛋一个50克

早点：西红柿半个

午餐：打卤面条200克 卤料：木耳，香菇，口蘑，黄花菜，虾仁，鸡蛋

      配菜：黄瓜丝 胡萝卜丝

午点：黄瓜150克

午餐后2H血糖6.6

加餐：孕妇牛奶半杯、一个小馒头，木糖醇牛肉松若干

晚餐：清炒虾仁黄瓜、双冬炒鸡腿菇、山药玉米清炖排骨、油酥饼、黑米杂粮馒头半个、西瓜、黄瓜、　

　

别误会，晚餐是和老公一起吃的，属于我的只有一角饼，小半个馒头，菜若干，排骨3小块儿，西瓜2片，黄瓜2口。

加餐：3片橙子（2分之一的4分之3）

晚餐后2H血糖8.3

晚点：牛奶200克

每天调理总用量：色拉油25克、盐4克以内

小喵喵妈

小曌 发表于 2012-1-14 16:26
学习学习~

谦虚，祝开心O(∩_∩)O~~。

小曌

学习学习~

小喵喵妈

日期：2011.11.13（日）

空腹血糖：4.8
早餐：大成家淡豆浆250克、水煮鸡蛋一个50克 大成包一个

早点：豆沙甜粽半个（与正餐间隔半小时以上）

早餐后2H血糖：6.3

午餐：小馄饨 茶树菇炒牛柳 特色干香虾 窝头杂粮馒头

加餐：柚子一小片（与正餐间隔半小时以上）

午餐后2H血糖：8.7

晚餐：羊肉胡萝卜饺子 西红柿 饺子汤

加餐： 牛奶200克

晚餐后2H血糖：6.4

每天料理总用量：色拉油25克、盐4克以内

小喵喵妈

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呵呵 注意控制血糖啊！~

小喵喵妈

回复 玉-TY830 的帖子

一起努力，共勉，共勉。

玄璿

亲吃得好丰盛啊!看了就饿…

小喵喵妈

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补足DHA，孕傻不再现

小喵喵妈

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这个考试的评级标准和英语（八级最高）不同，有点像日语考级，一级反而是最高级别。