fredafeng

    很荣幸的被抽到可以去紫涵产后体验一次免费的瘦腰腹的疗程。我定的周日上午9点，但是我得带着宝宝去。去晚了一点到得时候都9点20了。宝宝和他爸爸全程看着我在那里体验减肥哈。他家写的是5A，我们坐电梯到了4楼没敢下又上去了又下来了，之后问了做卫生的人才知道这个楼没有4楼，4楼写的是5A，5B就是5楼。还没有13楼，写的是12A。很奇怪，反正找了半天终于到了。
3 T, w) E: n) ^% O0 w# @1 z    到了之后需要换鞋，我穿的高跟鞋去的，也是为了自己脚好受点，这个不强制哈。那天就一个工作人员，好像其他的都休假了，反正我没看见。
! _# r5 K% E& s5 Z5 Q% P    接下来工作人员告诉我脱到只剩内衣就行了，帮我量体重，腰围（脐上，脐中），臀围，大臂，大腿围。都量好了就开始平躺着等着吧。
) ~) Q1 n( Y! E. @" @- c    首先是她帮你抓腹部的肉，这个应该叫捏肌法，我在美丽俏佳人里看过，她说每个人耐受的不一样。我就是怕疼的。忍着吧。还好20分钟很快就过去了。抓完感觉就是被抓过的地方很热，有些红。人家说这样就对了，下面就能有效果了。7 g5 l# U$ V  o& A4 O% V# m
       接着就是用下面这个仪器做，一共4个疗程，每个疗程15分钟共1小时。这期间只能平躺着。我和人家说我哺乳期，平躺着回奶的。工作人员说还没听过这样说的，她还说做完这个对奶好。我就半信半疑的做了。( P. z5 P$ i8 \# ]" D

6 p, Y' e  ^/ r' U+ d( i. m) {1 p- ^仪器：0 q' ^) c6 I! Q: J$ n/ k

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这个仪器的裹腰和我家那个治疗腰的很像，我本人最怕这种像针刺的东西了。这个也是有强度的，她说能到30的就很厉害了。一般都是26左右，并且说这个是有变频的，也就是不是一种方式一直工作，会有几种方式，并且在相同的强度下也有重的和轻的方式按。我听了就说我要轻的，我受不了。我和她说我忍不了的。她就给我18的强度。呵呵。就这个我在中间一种的时候还吓了一跳。很疼的。做完这4个疗程我的肚子就叫唤了，饿了， 帮助消化了。* [3 F- T% @3 v' v7 I2 J
四个疗程是6 i$ V0 L# x0 O
A.深层断脂  我的强度是20
0 U! z% j5 S# r" v# c+ E! O9 ?5 JC.引脂增肌  我的强度是18（这个阶段的比较重我受不了，就让她降到17了）4 A3 Y2 P4 N& P# P( ]2 I
G.促进代谢  我最初的强度是18，开始很温柔，后来一变我就叫啦太疼了，又降到16
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5 u9 L5 c0 t2 u3 g! F; J& X5 {) vE.扫除痴脂  我的强度是16) k" s) |$ O+ V: V- x
我承认我的耐力不好，这可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的亲们这个阶段得忍忍忍。4 I1 {. g8 y3 R9 j

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: ^; L. d  p/ \做完仪器之后，就只剩最后一步了，点穴。
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点穴，有点疼的。脐上，脐中附近，脐下都有穴位按的。还有胃部也有个穴位要按。人家说这个最疼了，可我没觉得太疼。最后还有骨盆附近的穴位得按。经期的就不按了。所以要去的亲们得回避大姨妈哈。' R: a( {/ x; D4 `
点完了 她说可以有饱腹感，减少饥饿的情况。我没什么感觉。
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总体来讲还是不错的。就是躺了1个半小时我得腰不行了，还有头晕晕的。可能我本身不习惯平躺吧。还有就是人家说对奶好的，到现在我没有明显感觉变好吧。奶水还是和之前差不多的。还有人家说腹部减肥那个仪器对排除宿便有帮助，我也还没体验到。
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1 B4 p, T$ h0 [& h" r结果就是我的体重去之前71.6kg，做完71.4.腰围去时94.5cm，做完91cm。& s  i; Q/ \  r' I! j# u* l% ?
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给大家个参考吧。希望再有去的妈妈们坚持坚持再坚持，效果会比我的好哈！) a+ O" c; U( I. `% n- ]

fredafeng

豆豆乖宝宝 发表于 2011-9-5 18:04
3 n5 s& H+ w5 R6 P  _: d关注价格

$ R/ H' @. ~" A: f. V5 `9 ~4 Q我不知道价格，不好意思亲
9 e' m& U7 k2 z& X1 d

豆豆乖宝宝

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yinzhe78

谢谢，又发现了一个产后恢复的地方

幸福的卯卯妈妈

恭喜亲哦

zljalyx

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# v1 e% _8 T- A5 ~
5 [6 e, x- X- O估计不便宜呢

嘉杨妈

我想收腰，还有腿& k& c; }; c6 _- }9 D' D  K

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fredafeng

应该是。坚持下就有效果了。我是暂时不去了。喂奶啊。减不下来的

稀饭菜菜

我还没去了

简单滋味rui

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" q6 C* l1 _3 M' [是不是坚持下来就有效果了，我约的17号去