随缘随便

在月子里的时候失眠特别严重，晚上也不用我带孩子，可是我一夜一夜得睡不着觉，白天也不困连个哈欠也没有，天天眼神都直勾勾的，而且还有抑郁的病，，整个人都快崩溃了。出了月子以后睡眠有所改善，晚上一觉也就一两个小时，一夜得醒三四次，然后醒来再睡就费劲了，得等上一个多小时才能再睡，睡得也不踏实，一晚上加起来也就睡四五个小时，白天精神还行也不怎么困，现在因为喂奶我一直坚持着没敢吃安眠药，真怕这样下去把身体都熬坏了，宝宝还不到三个月真不想因为这个给宝宝断奶，晚上一直都不用我管孩子，可我就是睡不着，有没有同样经历的妈妈，这样太痛苦了，我该怎么办呢？恳求妈妈们的帮助！

随缘随便

susu2046 发表于 2011-7-28 09:51
现在好啦，回首过去那些都是浮云，现在宝宝越来越可爱啊 开心的不得了 我当初就是从做完剖腹产以后的2，3个 ...

谢谢亲的答复，听你说这些我对自己也有信心了，我现在也恢复的好些了

susu2046

现在好啦，回首过去那些都是浮云，现在宝宝越来越可爱啊 开心的不得了 我当初就是从做完剖腹产以后的2，3个星期 就睡不着 越睡不着就越抑郁，总想哭，我就吃安眠药了 吃了一个多星期吧 慢慢开始减的 原来1，2点才睡着 5点多就又起了 现在孩子6个月 我才好些，一觉能睡到6点多。我觉的这事吧，第一先调整睡眠，能睡时间长了，自然心情就好些，再一个随着孩子越来越大越来越可爱就也好些，你也可以多出去走走 跟老公出去玩玩，希望对你有帮助！

随缘随便

susu2046 发表于 2011-7-26 15:52
我也是 我就吃的安眠药，你得先保住自己，孩子才能有奶喝！

亲的失眠持续了多长时间，喝了多长时间的药，天天喝吗？现在怎么养了？

you_meng

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是不是缺钙了，大人缺钙也会这样，我怀宝宝的时候，基本上一天睡2小时，十个月基本上都这样，人家睡觉我坐着。生完孩子以后突然吃了很多的钙类的东西，就困了的不行，可是天天要带孩子，累得又睡不着了。反正刚才孩子的一年，我也有些抑郁症，如果有机会就出去走走，我是没有机会，大半年婆婆也不让我出门，连超市也没有去过。没有人带孩子~

susu2046

我也是 我就吃的安眠药，你得先保住自己，孩子才能有奶喝！

随缘随便

没有和我情况一样的妈妈吗？

dunduner

晚上也自己带孩子，多跟宝宝交流。把心放宽。出去跟其他的孩妈妈聊天。你要是用心带孩子的话是很累的，晚上一占枕头就能着。除了宝宝什么都别想。

随缘随便

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心里的疾病好多了，就是睡眠还是不好，这个怎么调节或治疗呢

随缘随便

谢谢亲们的关心，你们说的这些办法我都试过了，效果甚微，还有2个月就上班了，不知道能不能改善