大爱土豆丝,就是6元一份价格太高了,这得买多少个土豆啊,顺便说一下做法: `' w. F v" p
1.土豆切丝,越细越好,用水泡,泡的越久越脆,一般是半天时间 . @6 u Y4 P' j: ?& t" Y2.煮土豆丝,这个时间是水开下锅后开锅3分钟左右,也可边尝边煮,$ q7 U1 M2 S4 e8 Q% O* i
直到喜欢的口感就盛出,过两遍凉水! @: J; S' b% l: v2 H
3.调料,炸些花椒和辣椒油,土豆里先放盐、鸡精、白醋、糖、花椒辣椒油、香油。$ s/ R* [5 s' _$ u* n3 A
大功告成!
蒜泥海带丝原料:水发海带200克。调料:蒜泥10克,醋15克,酱油10克,盐0.5克,味精0.2克,香油3克。做法:把涨发好的海带洗净,切成细丝,加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。 注:海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘,胡萝卜素等营养物质,现代研究证明其含有的褐藻酸钠盐可预防动脉硬化,降低血压。所含淀粉硫酸脂可降血脂,有益减肥,大蒜可降低血脂,降低血压,减少动脉硬化发病率。6 d8 E' \1 @2 Y' j7 C& e