- 妈豆
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看论坛里有jm说便秘,分享个好方法吧。
前言:本人也一直的便秘,基本上2-4天一次。喝酸奶、尺粗纤维食品等都试过没有
重点来了:
看电视里面湖南卫视 百科全书 里面有个陈允斌教授说的。我本人亲身实验是绝对有效,而且一致有效到现在。
那就是每天吃7粒红皮生花生。 注意条件:1、红皮的(不是粉皮的),2、生的(据说熟的是治疗腹泻的)
她说这个连续吃3天就好。而且红皮花生还补血。
我吃了几天就基本正常了,而且每天早上都比较正常,时间也规律了。
然后又坚持吃了2个星期左右吧。现在是懒得吃了。但是一直正常。
有问题的jms可以试试看哦
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