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不好意思总是没时间
: b- B9 O* I: I先说片鱼片吧8 f6 N) q7 x' N/ K1 k
鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了; R2 {4 J, i/ _2 l: k
1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好
; T3 f2 e$ e- r! t; o2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种- y& K4 C9 ]; G9 t$ v$ d6 n
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用, C- U9 E+ j! [% s3 Z- Q: F; j
4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可( r* o/ ^1 V$ Q2 x
5将4倒入3' o1 N' `' o( ?- }9 q2 H
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
6 F" Y* G$ ]' z* n, J我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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