- 妈豆
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不好意思总是没时间+ k$ Q9 D% I3 z/ Q' F5 P
先说片鱼片吧
$ T, b/ V7 H4 H: p- Z鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
- x. Q C% ?: @/ d, r1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好
5 ?4 b: a! @ i0 ]" ~8 U2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种) p; w5 F6 t9 F
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
]' ?# N, m* a. L! _4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
" Z+ D* G T. G# }6 ?5将4倒入3
! T5 I( d: H H: T: @7 I) I0 }1 |6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
( K; H* f& X6 M2 z1 {. D( r我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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