- 妈豆
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不好意思总是没时间( `$ k' v! S1 y
先说片鱼片吧5 P9 E) n' z8 Q# Q2 y
鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
6 y8 Q/ }1 Y" B* b2 L+ x8 `1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好9 E# a9 B( l" B3 \9 o7 p
2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种( ?) F+ x+ O- A8 r
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
; p m. W! H3 Y% Q8 \! K4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可+ D( Z: g, d! O+ i' r; o# j
5将4倒入3( o5 C3 e5 L& t' i9 e) `* t
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
: m9 N( T, u ]) X, L" G我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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