- 妈豆
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不好意思总是没时间
8 {, {* z4 L& C, i* F |3 a- t先说片鱼片吧! u, M6 w" s& L4 p: u- \
鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了0 v n( c) J/ f
1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好/ \+ _0 }. B. H& |3 Y
2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种
8 E( G- \, A' g2 g0 t3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用" d; N! b; P) Y- [+ T1 y3 C1 A$ S/ ]
4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
- g7 n. ]7 b5 y! L2 \* }% \1 b2 l5将4倒入3/ a5 @& E1 i; J" Y
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅- _% j3 M% t) Q8 U* B9 a
我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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