- 妈豆
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不好意思总是没时间. U4 }. j1 D" W
先说片鱼片吧
0 \( @7 H, _5 i- T鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
& b) _5 h( ~1 ]7 q8 R8 G1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好$ {; S# H4 M) f, y1 b$ T, M
2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种 `# `% X0 E3 ^* W- h
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
$ r ]+ D7 E8 S- q4 ^& C A4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
' C% O. ^! ~6 ` ]0 t& A5将4倒入3+ Z8 j# d: O& r
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅6 b3 I6 ^4 @% E9 y3 m4 G
我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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