- 妈豆
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不好意思总是没时间
1 f& Z9 g# q& h+ t; Q1 [; w先说片鱼片吧
) x1 Q2 T: B9 W4 m! d鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了4 _2 l4 ]) n6 ~5 |" r5 C% F! T
1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好* n5 C1 {; F5 C2 r9 F$ r
2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种
" N' Z5 A; K: e; T+ ]' A, n3 `3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
5 l, ~7 y/ `9 t- n4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可; `5 A b) @: B% p& @6 ~2 N
5将4倒入3( A8 h `: d; z% T! u" `+ l" J# A
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
( a& p# c* p; }9 L我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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