- 妈豆
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不好意思总是没时间. d) r$ D. v- I' Y C. e
先说片鱼片吧
( ~' n- n% f K- K5 o9 J鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
' t( K' A: v& W3 `' {1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好
/ ?& r+ T% x% a/ |- @, `+ U2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种
# F" o4 x- H; O, ~7 y, V3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用; a g+ Q! @% H2 ]% }
4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
+ q% r; {# e% a* W2 d5 F/ y5将4倒入3
" x) H% l; D" Q9 i2 b5 y j6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
* O6 c2 q0 R# P我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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