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不好意思总是没时间2 D3 R3 O ?! W; U5 h$ K; t/ ?2 z
先说片鱼片吧+ P/ ] X/ P" U) ]
鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了0 [1 X6 U; Q+ @: [# ^
1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好
: U0 ^* j7 z- |/ w( O2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种$ _8 h0 Q1 d6 B- y7 B+ P
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
, _- o. \, Y- W/ v2 A' k4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
( _* B+ {6 H# x9 x5将4倒入35 M6 V9 y( X' q4 U7 A4 W) d
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅' E- f. x$ ~1 J' \; @3 |
我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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