- 妈豆
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不好意思总是没时间
1 @2 [) E; f: G先说片鱼片吧
J+ ^1 u3 J: M1 a% y鱼洗净,齐头切开,顺着鱼刺横向片下上层鱼肉,载再剔下鱼骨,然后片片就行了
1 I6 L1 D- O) @1鱼片放作料腌制,味精,盐,料酒什么的入味根据个人爱好) `1 r; m9 k7 Z. r/ V' V' `2 Y
2到超市买水煮肉料,不要买水煮鱼的,实验几次水煮肉的料味道才最好,超市2块左右那种 s% b) o& i$ T% L6 l1 v
3黄豆菜洗净焯水放大的容器待用
/ R% I0 o _+ n$ A' B9 ~9 [; c4葱姜蒜爆香,水煮肉料放入锅内炒出红油,腌好的鱼片含鱼骨鱼头(我会提前过一下油)放入,加少量水,让料入鱼肉内即可
- h3 a* b1 c: k. f5将4倒入3+ t- B. B& C5 t. S# W
6整理好,鱼肉盖上豆芽菜,撒上大把麻椒辣椒 烧一大锅热油到冒烟,浇到上面 撒上白芝麻出锅
: \. N6 ]$ T* q! u" _% [我现在鉴于健康与浪费油 用鱼骨鱼头煮汤代替大锅的油 加入小米辣 锅底也可以加入金针菇 豆片 洋葱 味道超级棒
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