本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-26 16:26 编辑
备孕的GG、MM们要孩子时都会思考怎样提高精子卵子质量， 让两者成为最优质组合，生出健康聪明宝宝。那姐妹们来说说你怎样做的，从饮食，运动，生活作息上都做了哪些改变？
一起来聊聊你的提高精子和卵子质量的方法，窍门，让怀孕质量更高吧
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妈网ID： 提高精子质量贴士： 奖励：50妈豆
男性不育调理治疗汇总
@girl0146 吃VE，善存（含番茄红素，养蝌蚪哦）
@windyo 听朋友说，给LG每天喝蜂蜜水，她LG的精子质量很好。 所以我现在每天也给他喝蜂蜜水。不知有没有用
@妞妞1岁啦 多吃壮肾的补品，例如鹿耸、花胶等，AA当晚多吃虾
@我爱蒙奇奇 多补充钙、铁、锌（例如：天然钙、叶酸片及带壳的食物等）
@宝贝期望 吃点VC，韭菜。有时炖点猪腰加点枸杞
@兰花绕指柔 韭菜有壮阳的功效~还有备孕期间不要喝碳酸饮料
@磨西 禁烟酒，吃含锌多的白瓜子，多吃坚果类的食品。喝蜂蜜水！喝奶！不挑食，荤素搭配，保证营养均衡！注意别熬夜，坚持运动！
@然钰妈妈 每天喝蜂蜜水，LG的精子质量很好
@jessica20090601 忌烟酒
@tina801217 让老公喝蜂蜜水，多吃牡蛎，银杏和猪肚放在一起做菜，再加上番茄红素，VE,还要补锌
@猫咪小贝 LG每周打球两次，经常煮番茄炒蛋、韭菜喂LG吃，监督LG不要经常熬夜！
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发表于 2010-11-24 14:16
