等待小宝贝儿

先来说说原版的尹恩惠减肥法：3 j/ T8 G( F, ` & B* f0 ^. i$ \( m/ H7 E+ }蛋白质为主的减肥食疗法 ; F' d4 l: W9 Y# h8 B 1 睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。4 W1 E6 v2 m/ j 2 得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。3 ?# b6 s5 w [ 3 学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。' ], \& {( d4 n k5 H7 O 4 每天早餐一定要吃早餐，远离甜味、咸味、辣味的食物，不仅能减肥也对健康有益，真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘记吃维生素，这也是维持苗条和健康身材的秘诀之一。

ivydzy

亲，喝的是什么牌子的蛋白质粉？配合运动吗？

妈咪爱你蕊

我从来没有吃过药啊之类的，第一次减肥现在正在减，拔罐减肥挺好的，现在都减了18斤了，真的很有效果如果有宝妈想减肥可以咨询一下QQ：1057966007，帮店主宣传，大悦城附近

prettybabyer

喝胶原蛋白粉快三年了，皮肤一直都很好，细腻有光泽，痘痘也很少长，现在闺蜜也在我的影响下开始用了。9 Y  @& S. \7 m& T2 |# _

3 t  c0 O/ K- e! I5 C7 J/ ^4 U2 C这次买的蛋白粉很细，很纯正，口感很好，还送了精华液和面膜。; ]: k; F% C- A( J  Y
5 |) J" l6 E; K# d
送的面膜很服帖，不刺激，算是我用过的最舒服的面膜！总体来说，产品正规，发货快！8 N' w+ v$ L  S3 O* h/ W

$ b0 U% \4 h; c, T详情  http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1302-75  （若无法点击，复制网址到屏幕上方的地址栏，回车即可。）) m3 q$ y+ H% N* j) J

: o7 w! [7 c/ v5 [3 F- w  h+ ~* Y5 s# @# \+ c. s& F! N

+ k3 X8 _9 [  I0 T: [

天妈幽若

哈哈，安利，我也是想问呢，亲不是要推荐安利吧。。。

于爽

减肥啊 女人永恒的话题

猫猫HONEY

想知道蛋白质粉是哪个牌子的~~我也要减肥

大雄贵

亲，您是卖安利的么11rabbit13 ) y( D$ U4 W) F1 T/ F 表要拍俺~~~随便问问哈

hanklus

能说说吃蛋白粉减肥的原理吗