孩儿他爸滴领导

本人在孕早期由于反应，体重基本没太大涨幅，大概1-2KGS的样子，到了孕中期，一个月的时间（准确为30天）我竟然长了12KGS肉肉！！！！！！！ 我目前的生活习惯如下： 1.我目前的食欲并没有怀孕前好，也就是说吃饭的饭量也没有从前大滴； 2.晚饭比较注意，一般吃粥 炒菜，主食很少会吃滴； 3.水果一般每天1-2个 苹果 梨 为主推 偶尔会有香蕉； 一天2-3个新疆和田玉五星大枣； 外加5-7左右核桃 吃这些都是为了宝宝好，其实本人之前并不耐吃零食，包括水果； 4.早点一般吃的很多，相当于常人的两倍吧 一定会有汤，【因为本人超耐喝汤，中午或晚上也偶尔会喝】嘿嘿，不过本人一向吃起早点很带劲滴，况且又是早上麽，还有一天的时间用来消耗呀； 5.每天晚上至少1个小时以上的漫步运动时间，白天偶尔会抽出时间漫步或晒太阳，大约半小时-1小时左右 6.睡眠时间比较有规律，大都每天22:00-转天6:40左右 7.牛奶方面，家中有储备，想起来就喝，一般晚上不喝，顶多早上作为早点喝些，但不是每天坚持，随性而来 截止到目前，宝宝已经五个月了，上周做B超显示宝宝非常良好，大夫说宝宝比实际还要大一点，预产期也提前了1-2天 请大家帮忙分析分析，俺滴体重怎样才能相对控制下呢？ 这样疯狂肥下去，怕是生时都会费劲吧？ 况且宝宝太大个儿了也不好滴。提前先谢谢大家啦！

孩儿他爸滴领导

我并不是太在意体重增长过快，而是觉得这种增加会不会对顺产准备的我不利呀？ 而且最愁得是 也找不到很好的办法控制，好像喝凉水或呼吸空气都长肉似的11rabbit03

buffer119

我是孕早期一斤没有长，孕中期长了14斤，谁知道孕晚期呢，我挺期盼在多长长，这样能促进宝宝发育健康多好啊！

angiela1125

别管胖瘦了，饿了就的吃，多动动呗，只有妈妈吃好了，宝宝才能壮实。我原来也担心体重多大，现在不想了，宝宝好就行了。 我现在32周，总共涨了大概20斤把，不知道最后这一个多月咋样呢。

孩儿他爸滴领导

唉 感觉还是在涨呢 怎么办呢 现在每天争取增加运动量至2小时（因为我上班，每天8小时工作时间是很难走动滴，职业特点，唉） 看来还是不上班滴姐妹会舒服些，起码每天可以均衡安排运动及休息时间，11rabbit13 老羡慕呢！ 这两天没有太阳，感觉都缺钙了，腿偶尔会小抽筋一下，姐妹们都要注意呀，等太阳出来了，多晒太阳，多喝奶！11rabbit02

小黄飞妈

每个人长得时间不同，有早长有晚长，只要长的不要超过标准就行，整个孕期在25斤左右。亲你是长的太快了，光少吃还是不行的，要运动！

mengli1984

跟亲预产期差不多 前几天刚测得 一个月涨了9斤 亲这张12KG就是24斤啊 有点多

zhaijun1314

我长了50斤呵呵 饿了就吃 为了孩子 不可能饿着吧

微风中的落叶

我跟楼主预产期接近，我现在这个月也是涨了11斤呢。之前都是涨2斤的，退到是没涨肉，全涨上身了，我现在也想控制一下，主要怕涨的太多了不好生呀，不过不吃饭一饿就难受的想吐，这几天感觉好点了，因为每天中午吃完饭都出去遛一个小时，下午也去遛，这样体重就涨的慢了呢！