小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

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支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子6 R7 _) |# c) A- w3 Y/ S
# B1 F2 y6 o; j. `  L! `4 A( ^
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子' k6 n$ e7 i4 Z, P9 I# U. }

# H$ m1 }" }! B8 X现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子4 y3 p' n- O. ^7 o0 t' |
( G0 u0 `: c# _8 z( |
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

3 ]% i' t, ?: S- _6 s) b) W. F; |& S5 X/ Z- C9 Q& v4 t. Q
回复 小中妈 的帖子
* i6 R' B$ D2 L" q" X: r8 E) R, o
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
1 a+ I; Q# @6 i但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
6 m" D6 ~1 \6 L3 M* _- m% a7 d" f我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉- {1 B' f: U8 K8 o+ V+ v/ y- X% Q1 p

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。; X2 H/ V4 h# j- W: r, z
6-13正常吃上了一节瑜伽课。