小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

ff13820557542

支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子6 K$ w6 m3 \" t5 Z. v7 [4 m8 N: x
" i0 [) B! _# H+ e
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子5 H. Y1 n$ H: B* g) l; d9 @3 J' n
. X3 K) u2 j0 l- p! o: Y0 B
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子
- {( B- F# B; l3 Y* f- ~, ?" M+ N% M& N$ ^; h2 q
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

$ t0 C5 P* r: t- ~

: B8 N6 {$ ~( y, L4 Y回复 小中妈 的帖子
8 w) f4 {% f3 [7 E4 X; u/ ]$ F) M/ ]! c% j
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
5 [5 F7 o3 V- Z0 A# k但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊, A% m7 _, |, c8 P- X$ R1 W
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉8 v: i1 ^! h1 ^9 y  z

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
2 U! A: l' x, J+ `7 w5 ^+ |6-13正常吃上了一节瑜伽课。