小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

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支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

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5 b6 {9 ]6 z) Z0 @# I/ G9 C6 X% W4 B* e
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
+ f; z- Z4 @3 C4 x' i5 H
' ?8 R- `' H8 n. y5 F% C现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子
/ a* s- k* k4 M+ V8 l3 d' c0 s$ h/ K3 s' r6 Y
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

9 U: K8 E0 z: [* n' P5 E0 W6 V- [  e
0 b! R) t* H2 i; z" E# l0 H2 N+ ~; ~1 p  q
回复 小中妈 的帖子- |6 E- U- Z2 f$ `

4 l$ R# _- I; a- M亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信: z: D( b: @* M( `$ N1 h" u0 F
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
. h8 `6 A$ y5 p% ?# h* _我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
- t+ _9 ?1 }7 e7 _/ F

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
4 f! S5 g8 F2 _$ D- d  E% `6-13正常吃上了一节瑜伽课。