小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

ff13820557542

支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子
0 z: @8 O" N+ C1 P, s+ Y9 q( e. T0 ~% X; p  O
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子0 e, _7 n7 W; x1 J" H# O
8 z2 }3 n, Y# X+ F
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子0 u5 X. @; h) Q: Y

: x, Q+ i& ~) d' p2 w3 Y+ C- c是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

( T1 f$ `4 Z6 i. g) R4 w
9 p/ z. q/ {/ _. `: q$ u回复 小中妈 的帖子! _* w( j7 \8 x/ q! O5 [
6 F4 `5 M0 h" o
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
7 j( ?  v5 R  z/ s' G8 f但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
8 d" G" X) ^6 B: ?5 e. [3 l1 g我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉& I. C; E" ~2 J! ~  G, A

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。) ^0 C8 i9 |! R8 y. @+ J6 O
6-13正常吃上了一节瑜伽课。