小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

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支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子7 J2 X3 Y1 V+ v0 }* d

5 D! D7 R/ Z" y  Y7 N9 \有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
; t  y  o+ x- i3 i) @/ k* `7 |  G/ k0 z, z* Z& m: F( C
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子; M' M' T  h% w5 {  n  V. _2 `: E
& q8 g" U, m" p: a
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

' G( E6 P) o# [) c2 V: V
5 e& U7 S7 V+ c8 I8 d$ E) ?! g
回复 小中妈 的帖子
, U! P) k: Q5 s2 H; N2 w- |" \
6 V4 A/ U0 u- A亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信' a4 c7 B6 z7 }' ~
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊$ z; P, ]' H2 \4 }1 T+ j- i
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉# a3 \% Y5 l2 X4 u; X1 ~0 v! T+ n

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。5 I, P& `" U: f3 u3 m9 ]0 v( ^! U
6-13正常吃上了一节瑜伽课。