小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

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支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子$ e3 H1 i; ?- u7 E6 t; ~8 ~
; I" G! P) c1 l' ]; U) q* n  S
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
. Z+ h7 Y" C+ ^( _$ m9 _
: j- _$ }4 D8 @现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子1 Z1 D. T5 n9 z" |
! Q( ~6 z* E, W: x- s# R9 N; G
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

' @: R" P1 _  ?& D2 W: n* l
4 p% q  t4 t/ V( I# E: e% k回复 小中妈 的帖子% t5 g& J# ]6 _8 a6 Y- F+ t
( g* Y/ K, j6 P- E& A( L$ ?  K( {2 D+ a
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信6 k) S8 N3 |% Y" ]  k' J$ g: \
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
( K4 S8 P. R% G8 |+ M+ Z, {我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
, H. p; A* N: x1 d# k- ~

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
5 ^5 S" W- Z# o0 g* |6-13正常吃上了一节瑜伽课。