小中妈

我正在参加减肥挑战赛活动”,同时在本帖下回复以下内容：

妈妈网ID：小中妈

目前体重：56.3kg

目前三围：89-75-97cm

减重目标：52kg

减肥宣言：誓要把肚子减下去！

减重前正面、侧面全身照

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支持  

天津小妞儿

我来看一看~

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子7 A  i! a( g4 E, Y

: U. t' l$ a5 S有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子
$ y0 l$ g( A# a5 J- W
7 Z1 V, T9 H3 K( [现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子
( ?" R/ G+ o2 X1 Z9 z  H
& q7 j2 X- _7 J是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

最爱畅

8 a1 Y+ l0 V, E7 P8 H$ r- j1 v- Q$ C1 X" Q  c* @2 H
回复 小中妈 的帖子) U0 j) D0 Q$ W% s( l! {

+ Y; f/ d' B1 h2 f+ x( u. U亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
' ]* ~- K0 a( @1 y! {4 g7 x) X但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
2 i4 ^+ V; B% n3 L; k" C; d我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉1 x  @+ P8 V, x. y

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
% d; D3 q$ K- X2 \. c& P4 `% q6-13正常吃上了一节瑜伽课。