珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
- ?  G3 Y3 B2 U6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

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6 A$ u4 {7 a3 S* a
7 V8 N" h) H3 D亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信  I# J! z( S, D6 D9 M# \$ C- o) t
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊, G# D5 F! B1 Y4 O, e
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉
' n% F; g  w2 Q  B$ c/ _0 A& X/ H  C

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

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& E% j: U$ ]: D! E5 _  i! G  X1 |1 C4 @8 B) Y/ `, Y2 d  s
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子/ k6 c. r3 @% i- s6 `

( O5 ]2 l- |0 k" v" _$ `. h现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

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" e, \0 t1 W# R% u
" E+ i% V6 a" K有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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