珊珊妈咪

期待楼主更新啊~肚子下去了吗哈哈哈

小中妈

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
2 p% V  X0 k: W* y5 u- X9 h6-13正常吃上了一节瑜伽课。

最爱畅

  o9 O) U7 C/ v6 `/ e: x) o
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回复 小中妈 的帖子, t. e) [  Y3 U( i3 M
2 L6 p# ?: D0 V
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信* s- L$ r- W( K1 o: C
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
5 S/ _; ~' h3 V- J* j我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉5 G* F! ~  _  o3 H8 \! ?3 m* }

凹凸曼bibi

现在怎么样了？

小中妈

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

小中妈

回复 最爱畅 的帖子' `8 D& `1 }, w

2 m% r* _+ S) X+ c3 P+ w5 Q. H是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

小中妈

回复 凹凸曼bibi 的帖子% U: [8 v' V' @4 \* D6 V
5 Y1 @% Z6 o" p# Q% o8 A9 S
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

凹凸曼bibi

回复 小中妈 的帖子
' S0 [- `' z8 F
+ Q( B& C+ W' |$ @$ i有没有跟刚上图时候瘦一些了啊  肚子上的肉还多吗

天津小妞儿

我来看一看~

ff13820557542

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