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大老二皇后

幼中班

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宝宝生日
2008-01-02 
帖子
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发表于 2016-1-28 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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8 n% u7 `0 N* Y两年前大热的《辣妈正传》不知道大家看过没有,孙俪那辣妈范儿,基本是所有当妈人都向往的样子吧。看看娘娘在剧里那气场,那小脸,那身材,那自信!还在怀孕的我瞬间就被激发了斗志,完全放弃了宅在家里当黄脸婆的想法。减肥计划做起来!护肤计划做起来!一分一秒都不想浪费。3 ^0 F: i$ c; _1 F& J

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很庆幸我从怀孕就有意识控制自己的体重,要知道我妈对我拒绝太多荤菜及补品相当反感,说我不懂保养身体。其实现代人营养都很充足,怀孕吃太多不一定是福。/ m6 H/ a6 r; x" ^5 e, Y0 g

1 T$ o  J4 c4 F) F! q) Y首先,很多人都觉得怀孕体重可以随意增长。NO!这样对宝宝和自己都不好,正常的孕妇,整个孕期体重增加大概在23-32斤左右。我怀孕时体重只增加了27斤,除了圆圆的肚子,其他方面的变化不太大。
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其次,孕期比体重还麻烦的是皮肤,脆弱敏感又干痒的问题几乎所有的妈妈都遇到过。我的办法是普通护肤品通通停用,改用孕妇专用护肤品
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最后,查出怀孕之后我就第一时间使用孕纹防护霜。相信我,妊娠纹一出来就很难退掉,所以孕纹霜使用不嫌早。& d( m% L0 d# N; ]# v9 }

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我觉得产前早作打算还是很有用的,产后状态没有大变样,保养也轻松不少。2 W+ q6 ?0 G, R7 I2 U0 G. J0 h. p
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首先是皮肤。产后通常能明显感觉到皮肤状态不好,因为生产让我们的身体处于一种非常疲惫的状态。所以需要自己努力让皮肤尽快恢复正常代谢。我生完孩子第2周开始,每天仔细做皮肤护理,同时还配合消肿排毒手法进行按摩,让保养成分吸收更快。
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8 ^" p4 `! J% ]0 ~PS,产后的肤质也可能会变得和以前不一样,原来我用含有水杨酸和果酸的产品没有问题,但是生完小孩就过敏,为此吃过大亏,满脸红肿。以我个人经验:生完孩子后的1年内,皮肤护理要很细致。洗面奶用完脸不紧绷,减少对皮肤刺激。然后涂在脸上的产品,对成分留个心眼,确保绝对温和(作为生完孩子的妈,真的不能对自己皮肤太有信心,不怕一万就怕万一)。( A; G- ~( t; B( V
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推 荐:日 本35年配方的珍 蕴,基础护理系列的洁面乳、安护水、安护凝露,用下来最省事效果又好的护肤品,很快就能吸收,不黏,也完全没有过敏。, b" p4 q2 E1 j( @; [- ^

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其次,所谓保养,都是内外兼修的,光会涂不够,还得要会吃,吃好了就红光满面自带腮红。所以月子期间我都是遵从老妈的说法好好休息补营养。有姐妹一狠心月子里就开始发狠减肥,完全不推荐,会造成产后伤口恶化、身体疲劳加重。而且女生尤其喜欢节食减肥,想想你的母乳,再想想你还得没日没夜警惕你的娃各种哭闹-_-||千万别这样做!
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) Q4 Q5 C- ]. f- ?不过也要注意,在月子期间同样不能享用太多高油脂高糖分高热量的滋补品,不要说到补就走极端啊。8 X( z( p1 f3 s9 X$ p7 p& j5 v3 d
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老大难减肥放到最后。不建议产后才减肥,其实控制体重是从孕期就要注意的,上面说了,因为产前体重增长不多,所以生完小孩我的体态变化也没有太大。
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- I  @$ }; Y! |/ C6 o7 L1 Q( U其实去健身房报班也不需要,不能坚持也是浪费,而且生完小孩很难有时间放下孩子长途跋涉去做几小时运动。这里隆重发表我产后的收获:跳郑多燕真的有效啊(她50岁了相信吗?!我的下一个目标就是她那样的身材),时间还用不了太长,也节约场地。拼了命跑步也没必要,尤其是很多本来就不锻炼的姐妹,太勉强对身体不好。4 Y% y! M( _" N- ~% l4 N

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我的小经验,建议大家找一位榜样,孙俪也好,郑多燕也好,越漂亮的辣妈越有激励作用,否则很快就会因为带孩子和各种琐事就想放弃。其实痛苦的只是第一年,只要能坚持过第一年,就会养成爱自己的习惯,也绝对不会觉得保养自己是件多麻烦的事儿。

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宝宝生日
2010-6-2 
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去年闺蜜嫁到台湾了,因为自己一直比较喜欢台湾的森田药妆系列面膜,所以让闺蜜从台湾寄过来一些,发现确实比屈臣氏大陆产的的好用。现在和闺蜜打算一起做代购。说自己不为不赚钱肯定是骗人的,只是想赚出自己用护肤品的钱来就够了^_^,会给大家最优惠的价格哦。可以从台湾直接直接给大家发货,提供台湾发往大陆的物流信息。但是时间可能较长大约14-20天左右。同时喜欢我的心机、我的美丽日记等的也可以联系我哦。有喜欢的宝妈联系我哦,QQ374414806! B4 {, {( f3 q# x  z" k, m

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宝宝生日
0000-00-00 
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4759 
加油!做辣妈!

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宝宝生日
 
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瘦瘦美丽

三年级

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宝宝生日
2007-05-24 
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105 
我也是生完孩子特别容易过敏,都不知道该用什么化妆品了( P( e7 Q8 t3 w1 C* o

花籽吹过海

初生婴儿

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宝宝生日
2007-05-24 
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孕期一直没护肤的飘过

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宝宝生日
2011-01-01 
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4771 
我也继续郑多燕减肥操,好久没跳了

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
169 
珍蕴确实好用,温和!
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努力中的丹丹

五年级

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宝宝生日
2008-01-26 
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153 
我也来凑个热闹!以后总归要生小孩的
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新手妈妈也可以很美,我做到了!
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