金宝贝

+ Z; k/ i- i6 ]) |$ k4 T8 E

! n$ X8 `  e: H/ R0 i  Q  o　　宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？, F; \0 c) x' f

& n7 I. }9 N: \( Y* v8 @( ^8 I　　1.注意锻炼咀嚼能力
# h- D( T9 Y. C, Y. z
3 m0 ~$ F1 C4 Q4 x　　婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。
& U5 ]4 [5 x& K. b
, ]) ?) E: v  Z4 ~　　2.注意防消化道疾病, t/ o( M0 l% Y5 n, j/ D

7 [2 k* r1 M0 `) P6 w- q4 f$ A　　需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。
+ R4 b+ E* ?( X4 o3 p9 R$ n! ^% O5 m( M7 P! K
　　3.辅食应由少到多，由细到粗
, G* q6 t/ w  J8 i* v! x' W/ [6 T1 E6 T
　　婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。( r. k  H2 T! R2 A
( w4 L* `; r' l8 r' A0 a
　　4.别忽略蔬菜和水果
+ {3 X/ D9 V9 i. S) g% c3 w# `
0 \% m: U6 c: M: a1 k* ?9 J. ]5 `0 `　　应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。% G0 ^+ c$ H6 h& F4 e# |
1 S/ P6 ?. r' l/ G2 z$ L