贞晶

导读：胸部是女性凸显女性美的一个重要象征，不少女性朋友到一定的年龄的时候，可能会出现胸部下垂的问题。特别是经历了生育的女性朋友。对付下垂的胸部，我们有什么好的方法帮助调整呢？赶紧往下看，轻松搞定胸部下垂。

按摩胸部
胸部下垂可以使用胸部按摩的方式来帮助调整：
按压大椎穴
位置：大椎穴位于颈后最突起的部位（即第7颈椎下方）的凹陷处。
按压方法：双手的中指、无名指并拢，用指腹分别按压大椎穴的两侧，按压的时候头略向后仰，全身放松。
直推胸部
做法：右手掌按在左乳房的下外侧，向上内侧拉动按摩，按摩的时候力度要轻柔均匀，约2~3分钟换手按摩另一侧乳房。
侧推胸部
做法：右手掌置左腋下部位，向胸沟处横拉按摩左乳房，每次5秒钟，约2~3分钟之后换边按摩右边乳房。
托按胸部
做法：双手交替从一侧的胸部下方向上托推按摩到乳头处，每次2秒钟，约2~3分钟之后向外轻拉乳头数次在换另一侧胸部即可。
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大圣归来孙悟空

生完孩子为什么都会下垂

长老我要给你生个猴子

新技能get

辣妈星星

穴位都不是很好找的

蜜小罐

要每天都按摩吗？

kitty公主

你多久恢复成这样的啊

铜锣妈妈

只要按摩就可以吗？

银凤的妈

看看

贞晶

回复 差不多美女 的帖子
坚持多久会有效果？

调整型的坚持穿，而且每天洗澡加上按摩，胸型可以改变的
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