荞麦小宝

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在网上看到了一篇讲减肥的文章，对于我这种胖子实在很受用，转过来分享给大家。7 [8 _2 w1 G. e( c- |: G- ?4 w

5 q6 [; m! Q$ ?3 G介绍下自己的情况，可能有些人觉得我有点熟悉，对头，去年因为减肥的事情，我上过重庆电视台的《重庆发现》和《天天630》，2012年4月之前，我体重是107多公斤，上电视的时候大概是67公斤左右，一年时间甩掉了差不多40公斤，现在的体重是71公斤左右，已经保持了10来个月了，塑身嘛，还在进行中，我给自己定的目标是两年达到比较好的体形。 ) ^1 f# C$ x7 R1 {2 g

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这接近两年的时间，使用的减重方法各种各样，到了后来甚至成为一种尝试和挑战，有时候就为了试试这种减重的方法到底有没有效果，有多大效果，减的速度如何。我这个帖子，主要就是给大家分享这些东西。
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  M& C3 e( g' B0 _& M1 s6 ~

GMshaogulang

领奖很欢快，玉枕送妈妈，德玉诗会所高端大气上档次

xinyu883

回复 xinyu883 的帖子) `( \  G/ U9 A4 J4 m- V

# r$ c1 B' P' r/ @. e拔罐就能减这么多？哪里拔罐

也要看自己  要控制饮食的 河东大桥道附近

我是任闹闹

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2 j  Y) U7 Y1 G- g. R/ o) Y
/ k" R, e) R3 N, j拔罐就能减这么多？哪里拔罐

爸爸搁哪呢

了不起

xinyu883

回复 xinyu883 的帖子2 B* ^; b% H( L0 i' l8 j" g

2 o" B7 X5 u+ a: o9 X怎么减的？

刚开始做了15次拔罐减了16斤，剩下就纯靠自己控制饮食加运动

我是任闹闹

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( D$ y4 u% i! {3 }# u% g, t
0 w0 q3 t! u4 E  i" A0 Q9 P怎么减的？
. a% o3 J# t# l; Q/ H* }$ d7 P5 [# b. T

小麻团妮妮

真的很强，减的很成功。

xinyu883

我也来学习一下再3 S1 s+ r3 y: k/ D
我这三个半月减了33斤了

香水玫瑰11

有毅力啊
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