荞麦小宝

; j' I/ `0 _& }2 O/ \9 o* B* ~# m
在网上看到了一篇讲减肥的文章，对于我这种胖子实在很受用，转过来分享给大家。( T9 V+ g  K/ I4 |; P' o0 G

* ]+ a+ O: E7 }0 K, Z: ~' f& z介绍下自己的情况，可能有些人觉得我有点熟悉，对头，去年因为减肥的事情，我上过重庆电视台的《重庆发现》和《天天630》，2012年4月之前，我体重是107多公斤，上电视的时候大概是67公斤左右，一年时间甩掉了差不多40公斤，现在的体重是71公斤左右，已经保持了10来个月了，塑身嘛，还在进行中，我给自己定的目标是两年达到比较好的体形。
) @; T, P4 ?7 b4 y9 J- ^7 ~8 J: r: O5 _. \1 W# G/ d
1 \9 ]8 W' T. c9 m$ B+ _# J
3 |( ?+ O4 o6 L- Y! o! i
这接近两年的时间，使用的减重方法各种各样，到了后来甚至成为一种尝试和挑战，有时候就为了试试这种减重的方法到底有没有效果，有多大效果，减的速度如何。我这个帖子，主要就是给大家分享这些东西。 : \- r# X& N2 G9 J
5 C4 e0 A1 V% J
$ D6 W, n2 ?) G) H: |. U
% j! V; m. T: m! F6 M. _3 f

GMshaogulang

领奖很欢快，玉枕送妈妈，德玉诗会所高端大气上档次

xinyu883

回复 xinyu883 的帖子9 O8 Q* U" f. ?, U
4 [. p$ D( z9 E$ v( }$ A. N
拔罐就能减这么多？哪里拔罐

也要看自己  要控制饮食的 河东大桥道附近

我是任闹闹

回复 xinyu883 的帖子
3 ^0 S- W4 @8 D9 T+ f5 j# ?' Z7 s% Y" m# X. f: Y
拔罐就能减这么多？哪里拔罐

爸爸搁哪呢

了不起

xinyu883

回复 xinyu883 的帖子
2 s0 n5 t1 q2 @# c: n
2 |* e% z' n' J% A. G怎么减的？

刚开始做了15次拔罐减了16斤，剩下就纯靠自己控制饮食加运动

我是任闹闹

回复 xinyu883 的帖子- |8 x2 }2 {, O9 O: q- B: B
6 i+ q4 I$ g/ @  c& r' t
怎么减的？; P5 L4 c+ m' l$ F# t

$ B2 M: x, J+ h2 _* }4 c

小麻团妮妮

真的很强，减的很成功。

xinyu883

我也来学习一下再. f, k3 k" U6 Z$ A3 T- W3 [9 b
我这三个半月减了33斤了

香水玫瑰11

有毅力啊
! ]; |. g! F" k
# |0 c' Q& v6 |$ _6 B