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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2014-6-10 15:55 编辑
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在网上看到了一篇讲减肥的文章,对于我这种胖子实在很受用,转过来分享给大家。. N" d: [$ g8 k% B% @
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介绍下自己的情况,可能有些人觉得我有点熟悉,对头,去年因为减肥的事情,我上过重庆电视台的《重庆发现》和《天天630》,2012年4月之前,我体重是107多公斤,上电视的时候大概是67公斤左右,一年时间甩掉了差不多40公斤,现在的体重是71公斤左右,已经保持了10来个月了,塑身嘛,还在进行中,我给自己定的目标是两年达到比较好的体形。
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这接近两年的时间,使用的减重方法各种各样,到了后来甚至成为一种尝试和挑战,有时候就为了试试这种减重的方法到底有没有效果,有多大效果,减的速度如何。我这个帖子,主要就是给大家分享这些东西。
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