大智妈妈！

因为本人体重严重超标，而且最近又有表姐陪伴（同样超标），我们姐俩就利用这两天还不是太热的日子，走访了家门口附近的很多美容美体店（不下20个），根据我资深减肥人的经验，大概的总结了一下，目前我们身边的减肥大致分为以下几种，但是因为涉及人家店里的商业隐私，我就不公布店名了，只是要大家了解一下具体的事宜，给大家的减肥做个参考：; G/ ^8 S$ j7 R 第一种、物美价廉型：就是点穴减肥，大部分的承诺是100减5斤，200减10斤以此类推，有的是按斤数收钱，5斤100，10斤200，减的越多就收费越高，不过大家注意了，这种只是店家在店门口的一种宣传广告，但是你进店一咨询就会告诉你点穴就是跟针灸一样，通过按压穴位达到控制饮食的目的，而且需要你节食，不可以吃米和肉，面食也要控制，其实一句话就是让你饿瘦了。此种方法的优点：价格低廉。缺点：需要节食，反弹厉害。 $ r+ u, X. ]) D" Z0 n) g 第二种、仪器或人工按摩：就是说你需要购买店里的减肥产品套盒，价格大概是1000-2000不等，套盒具体包括是有减肥膏和精油，然后店家免费给你做，一般是使用减肥仪器或是人工按摩的方法，把减肥膏推入你的体内，然后再给你推精油，先燃脂减肥，再精油紧致塑形。当然也有的贵的是按摩单独收钱，减肥产品也单独收钱，此种方法的优点是让你很享受，而且减肥塑形同步。缺点：价格偏高，一般店里说一盒产品一个月，但是又说要根据个人情况使用产品，就不知道最后要花多少钱了。9 d6 B$ D `9 K+ B 第三种、纯中药减肥：就是用中药给你敷在身体的穴位上，配合人工按摩吸收到身体里，然后配合店里自制精油减肥塑形一部到位。此种方法优点是：店家说绝无副作用，减肥效果好。缺点：价格超高，减肥到是千八百，可是塑形精油要好几千啊，也需要配合饮食。 & x% {* H A/ U$ h6 W 第四种、内调型：这种是说不是单纯减肥，是要先确定你的身体特质，根据你自身制定一套减肥方法，主要是先要疏通你全身经络，经络通了就等于一切都好了，再配合按摩或是推拿或是其他的方法，然后减肥就不会反弹了。当然也是需要额外购买减肥膏，价格不菲啊。减肥膏比减肥疗程贵好多，此种方法优点：店家承诺无副作用，不反弹。缺点：价格高，需要单独购买产品。! k3 u& w* i+ J+ K 第四种、火罐或火疗：这是两种不同的方法，但是内容大致相同，都是需要购买减肥产品，然后店家给做，一种是拔火罐将减肥膏和精油引入身体穴位中，火疗的方法我具体也搞不明白，大概是按摩，但是也差不多。此种方法优点：价格还算合理，一般是900-1300一个疗程，火罐是30次，火疗15次左右，不用节食。缺点是：有的人还需要再多做一个巩固疗程，就是所谓的塑形，说是防止反弹。) N' g1 T+ z5 [" \1 n6 y 第五种、药物减肥：就是药店都有出售的减肥产品，包括减肥茶，减肥咖啡，减肥胶囊等五花八门。此种方法优点：省钱（一般一个月200元左右）。缺点：对身体有害，控制饮食。 . s3 u' ]+ H! A# U 经过我的仔细分析，本人的自我观点觉得无论是哪家减肥店，也无论是哪种减肥方法，其本质是一样的，贵，也可能有的地方看标价很便宜，几百元就能减10几斤，但是你要注意了这只是手工费，店家接下来就会对你说，你减肥后皮肤会松弛，身体会没有型，所以你就要最好再购买一套产品，这样可以减肥塑形同步效果会明显，可是你购买的产品价格比减肥疗程的价格还要高；也有的店里是标价贵但是会包括产品，可是一般就是次数较少。还有的店是要你自己买一套产品他们帮你免费做，记住是免费做，但是这套产品要1000多甚至是还要贵，大概能做10-20次不等，因为店家说要根据你的体型，胖就多需要多用点，那么次数就少了，可是如果我们不胖谁会去减肥啊，撑得。总之这些地方大概是一个月都要在2000多左右，只是给你介绍的方式不同，有先消费的有后消费的，反正全凭店家一张嘴了，没有说减不了的。所以大家不要只是听店家忽悠就急忙做决定，要记住，胖不是一天形成的，所以减肥也不可能一天或一个月就成功的，想减肥了就要慎重考虑一下，无论是自己的身体状况，还是经济状况，综合一下，我们要快乐着减肥，当然更重要的是要物美价廉有效果。据对提示：哺乳期禁止减肥，为了孩子更为了你自己。

周倩影

回复 幸福淇淇妈 的帖子& U' k" C- V$ f  L8 y; I2 q6 s
偶也想减肥，55555555。自己减肥好难呀。

/ V$ J6 y2 z" V4 G& Q8 l一起啊
来自[妈妈网Android版]

幸福淇淇妈

偶也想减肥，55555555。自己减肥好难呀。

猫猫。虫

还是多运动吧，做瑜伽就不错啊，在配合上合理饮食，肯定能瘦下来的，呵呵

小夏的幸福

我也想减肥 ，实施中 就是不怎么见效那 $ j) D& U* R+ k6 y. [, x4 p S! y

爱跃琳

我生完宝宝的体重140，到现在宝宝快三岁了瘦下来有限的几斤，怎么也瘦不下去呀

wanglli26

减了很长时间了，只减了6斤

春伢子妈

没结婚时 ，我的减肥方法是每顿饭一个鸡蛋两条黄瓜。效果不错。

虎宝嘉桐妈

哺乳期的妈妈不用特意减肥，因为哺乳就会消耗身体中大量的热量，再配上适当的运动（注意：是适当的运动哦！不能剧烈运动，那样会影响奶的！），就会慢慢的瘦下来的。我家宝宝现在2个多月，我已经瘦了10斤，每天吃的很多，体重照样减轻。宝宝吃妈妈的奶确实会损耗妈妈的精血，我们同学就是宝宝一吃完奶，她就头晕，后来一查是贫血，就断奶了。其实妈妈只要平时吃点补气血的食物或中药就行，比如羊肉、猪蹄、红枣、芝麻、阿胶、当归、黄芪等等，既补身体，又不会发胖，宝宝也会健康、抵抗力强的。

大智妈妈！

原帖由 阎庭硕妈妈 于 2010-7-23 10:03 发表 & f+ Z& G; w/ y7 J9 o: d$ ~ 迈不开腿、管不住嘴的我只能靠喝减肥咖啡帮忙啦 呵呵不错瘦了6斤多，听到好多朋友说精油按摩减肥挺管用的，打算试一下看看效果如何，减肥咖啡和精油按摩一起用“双管齐下”看看效果咋样11rabbit13

9 Z7 \) {9 s2 ?1 B' {. K+ o: u 那亲可要小心啦，如果一起的话，就怕到时候咖啡减下的重量会被精油按摩的店家窃取哦，会说成是精油减肥的功效啊。