九月备孕

我正在参加母乳喂养日记活动：http://www.tjmama.com/thread-903103-1-1.html

    今天刚刚看到这个活动，感觉非常不错，强烈支持，让更多的妈妈都来加入母乳喂养的队列，让更多的宝宝吃到最安全、最天然、最健康、营养最丰富的母乳。

    我家的宝宝已经十一个半月了，母乳喂养至今，一直在坚持，绝对不放弃。我会每天来跟大家分享我的母乳喂养经历。

    今天工作有点忙，晚上再来跟大家嘚啵我的开奶经历哈。

第1集：开奶

第2集：乳头龟裂

第3集：催奶

第4集：喂奶姿势

第5集：夜奶无数

第6集：喂养时钟

第7集：上班前适应母乳瓶喂

第8集：背奶

第9集：奶量

第10集：辅食添加后的母乳喂养

第11集：背奶改手挤了，介绍背奶装备

第12集：背奶时间调整

第13集：遭遇乳腺炎

第14集：对抗乳腺炎，宝宝最有效

第15集：宝宝快一周岁了，背奶时间再次调整

第16集：母乳是零食了，但不可获缺

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      今天来讲乳头龟裂，还真是疼呀，以前只是听别人说最初喂奶很疼的，这次可真是领教了，宝宝在医院就把乳头吸得有些破了，我就只能让老公去买乳头保护罩罩在上面喂奶，可是呀这个保护罩终究就是个橡胶制品，与皮肤不会完全的贴合，宝宝吸的时候，我还要用手按住保护罩保证它不会掉下来，真是不好用，我就扔了保护罩直给吧，疼我也忍了，我就手机上网查怎么办，查到可以抹香油或母乳帮助伤口愈合的，下次喂奶前再洗掉，所以就抹得身上香香的，可是呀小宝宝总会饿，一会儿就又要喂了，也总要洗乳头，还怕洗不干净，也是很麻烦，而且也不见它愈合呀，总是合了开、开了合。恰逢那会儿奶少找了个催奶师，催奶师给了我一个消炎的中药沫沫，让沾点香油敷在乳头的裂口处，也是要在下次喂奶前清洗干净，如果没洗净，这种中药宝宝吃进去点也没事儿，我就又抹这个药，还是有点效果的，那也大概三个星期的时间乳头的裂口才会恢复了，乳头也被拉长了，在拉开的裂口处又长出了新肉，我的痛苦的乳头龟裂的日子才告一段落。      现在能给大家的经验就是呀，一定要在生孩子之前，大概孕中期胎儿比较稳定的情况下，多对乳头进行抻拉，用毛巾摩擦乳头，增强乳头的韧性，这样以后喂奶就会少一些痛苦啦。

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催奶      今天来讲催奶吧，一般刚生完宝宝的妈妈都会感觉自己母乳不足，我当时也是这样，总恨不得给宝宝添加奶粉，好在有老公一直在鼓励我，说人就是哺乳动物，哪有没奶的道理，你就坚持让宝宝多嘬就可以了，家里人也是每天变着花样给我做各种催奶的汤，今天是猪蹄黄豆花生汤，明天是排骨汤，后天是鱼汤，大后天是羊蝎子汤，而且每天的豆浆也是必不可少的，那会儿在家做月子嘛，一天怎么也得喝下去六大碗汤呀。生完孩子第六天，请了个催乳师，帮助做通乳催奶按摩，第一次来只是帮助舒通乳腺；过了半个月又来了一次，这次效果很明显呀，用按摩的手法帮助通乳，这次奶水直接就飙出来了，原来这就是传说中的奶线，我总算有了，这次之后再喂奶就能明显得感觉到奶阵了，而且宝宝吃这一边的时候，另一边也会滴答滴答地往下流呢。所以说呀，催奶要趁早，月子里一宝要把奶水催出来。

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喂奶姿势自从生下孩子来，放到手上都不知道怎么抱，更别提喂奶了，以前在电视上经常见，以为喂个奶会很容易，真正到了自己要喂的时候才知道并不是像想象地那么简单，尤其是刚做完剖腹产手术，一般三天才能下地，那会儿伤口也是特别疼，一点劲儿也不能用，喂奶时把娃抱过来，一方面会压迫到伤口疼，另一方面喂奶会刺激宫缩就会更疼，再加上乳头短小更是钻心地疼痛呀，这种疼也只有生过孩子喂过奶的人才能真正体会到。我就感觉不对呀，喂奶应该是很正常的事儿，如果一直这么疼下去可怎么办呀，我就天天上网查，正确的哺乳姿势应该是双方都很舒服，不应该引发疼痛的。我也专门向医院的护士请教了何为正确地哺乳姿势。就是把宝宝抱到胸前，让乳头正对着宝宝的鼻子，这样宝宝吃奶时就需要稍微仰着一点头，可以把鼻子让出来呼吸，并且让宝宝含住大部分的乳晕，因为刺激乳汁分泌的乳痘都在乳晕的部位，让宝宝的下额紧紧贴住下面的乳房，这样就形成了正确的哺乳姿势。正确的哺乳姿势一定要在最初喂奶时就要养成良好的习惯，否则姿势错了，乳房会疼痛，还会引起宝宝地包天的嘴唇。

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夜奶无数          自打生下来到现在已经快一岁了，每晚夜奶真是无数呀，刚生下来时还好，夜里大概也就喂个一两次，月子里的时候都是把孩子抱到胸前喂奶，吃着吃着也就睡了，一般也就需要七八分钟，多了也就十分钟，然后放回床上接着睡，这种情况一直持续到了四个月，也就是我快要上班了，想到白天要上班，晚上还要起来喂奶真是辛苦，于是学习躺喂了，这样就轻松多了，把孩子从小床也转移到了大床睡觉，这样宝宝一动了就要吃，我就把乳头送上，宝宝躺着，我也不用特别清醒，这样吃着就睡了，我也直接睡自己的，也不知道她吃了多久，希望大家夜奶的亲们都要学会躺喂呀，既满足了宝宝的要求，自己也不会太累，一直想着宝宝什么时候才会自动断了夜奶呢？就在十一个月的一天晚上，宝宝一夜未醒，也没有吃奶，我还天真地以为宝宝从此不再夜奶了呢，谁能想到，第二天以后还跟以前一样了，现在每晚依旧夜奶，我也不会去数到底喂了几次，只要宝宝需要我就会坚持喂给她，直到她自己准备好不吃了。

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喂养时钟   
今天来讲讲喂养时钟的问题，之前就总在听人说喂养宝宝要看点儿，一般两个小时至三个小时一喂就可以了，但是那是奶粉娃才需要的时间，母乳宝宝喂养是不需要看时间的，只要宝宝饿了，随时就要抱过来吃呀，母乳容易消化，宝宝胃口小，吃进去的奶少，一泡尿撒完胃口就空了，还要闹着要吃，那就给吧，满足孩子，我在月子里的时候经常是一个小时，半小时就要一喂呢，有时家里来人串门了，我总要抱着孩子去卧室喂两次呢，但是随着宝宝月龄的增加，胃口逐渐大了，食物存留的时间也长了，每次吃进去的奶量也大了，能够坚持的时间也就长了，在我四个半月上班前的半个月里，我就开始摸索宝宝的喂养规律了，基本上我早晨七点半喂一次，然后每间隔三个小时喂一次就可以了，此时还没有添加辅食，等我上班后就把奶吸出来放入冰箱冷藏，然后加热后喂给宝宝，基本上一次吃100吧；到六个月开始尝试着添加辅食了，就把奶的间隔时间调整为了四个小时，在中间添加一次米粉，刚开始宝宝不太适应，吃的量很少，随着辅食量的增加，奶的间隔也逐步在拉长，现在宝宝十一个多月了，现在的辅食已经每次吃上一小碗了，每天的饮食时间是早七点四十早餐，中午一点午餐，晚六点四十晚餐，这就是一天的三餐正餐；奶就穿插在其中，上午十一点一次，下午四点一次，晚上八点半一次，依就是母乳瓶喂，晚上那餐是亲喂的；其余就还要在上、下午各添加水果一次。

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背奶    自从四个半月上班以来，就开始了背奶的历程，好在单位的办公环境好，锁上门吸奶十分钟搞定，我的工作时间是早九点到下午三点，因为哺乳期早下两个小时，在工作时间里，吸奶两次，时间一般在上午十点，下午一点，然后四点就可以到家亲喂了，我安排的吸奶时间也正是宝宝在家的吃奶时间，每次吸个120毫升左右，入奶瓶入冰包下班带回家，随着月龄的增加，宝宝的辅食添加的多了，我的吸奶时间也做了相应的调整，早晨在家不亲喂了，八点半吸奶一次，中午十二点吸奶一次，这样吸奶的时间间隔就拉长了一些，奶水平衡了也不会感觉涨奶了，到了宝宝十个多月的时候就已经可以吃一日三餐了，奶就安排在上、下午和晚上三次了，我就把早晨的背奶也停了，只在中午吸奶一次，下午六点再吸奶一次，也就够了宝宝转天上、下午的两次奶了，晚上睡觉都是亲喂的，夜奶依旧无数呀。

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第9集：奶量        奶量是随着时间不断发生变化的，最初生完孩子，因为喝发奶汤喝的有些早了，乳房涨成石头，差点成了乳腺炎，就在医院忍着痛挤呀挤，就在生产后的第三天晚上，挤出了45毫升，应该还是不错的，因为新生儿的胃口也没有这么大呀，然后在月子里就感觉奶水又不够了，恨不得搭奶粉，还好老公一直鼓励我，我才坚持下来，那会儿也不知道奶量有多少，反正是宝宝饿了就抱过来喂，在宝宝两个多月的时候开始存冻奶了，以防以后奶水不够留做备用的，那时宝宝晚上八点睡觉，然后就到凌晨一、两点才睡觉了，我就在十一点左右吸奶一次，基本上一次可以吸出120、130，多时可以达到150呢，当时还想着这吸一次产量可是不少呀，够宝宝两顿的量了，还想这上班还需要背奶呀，有晚上这一次就够用了，可是谁知道呀，等我一上班呀，奶水也已经平衡了，宝宝夜奶不断呀，我也不会再涨奶了，晚上十一点也挤不出什么了，再说白天上一天班也很累呀，就跟着宝宝一起睡吧，夜里她想吃了，我就随时给吃，宝宝转天吃的瓶喂母乳还是要靠白天在单位背的奶，那时一天背奶两次，一次120；后来宝宝吃奶量大了，曾经一次吃过200，我就早、午背奶两次，两次的奶合在一起喂；后来又觉得这样会把宝宝胃口撑大的，因为她辅食吃得也多了，奶就当个零食，我就只在中午吸奶一次，傍晚吸奶一次，一次100，也够宝宝转天的奶喝了。目前宝宝一岁了，中午十二点吸奶100，下午五点吸奶100，晚上八点半奶睡，夜奶不计数，平时不会涨奶，这就是现状。