叶含

真好，有两个小时哺乳假！亲用吸奶器，还是手挤啊？

九月备孕

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是呀，每天有两个小时的哺乳假，昨天是宝宝一岁的生日，所以从今天开始哺乳假就没有了呀。最初买过一个小白熊的电动吸奶器，最开始也是没有掌握使用方法，用起来特别疼，还吸不出来奶，我就又买了一个新安怡手动的，感觉效果还是不错的，不过缺点就是总得低着头，颈椎病都快范了，而且这个单边手动只能一边一边吸，但奶阵可不管那套，奶阵都是一起来的，这不就浪费了一边吗？而且单边吸效率太低了，我就又入手了一个美德乐丝韵，又从淘宝买了个单边改双边，这个就放在单位用，基本上吸一次奶少则七、八分钟，多则十分钟也就搞定了，因为是双边一起吸，所以很快很方便；但是每次消毒就是个大工程，很麻烦，又很费水，后来就自己摸索手动挤奶法，现在感觉还是手动最方法，没有复杂的消毒过程，而且随时随地可挤，太方便了，基本上挤一次奶刺激两个奶阵，挤个100就够宝宝吃了，我就罢手了，还是手动最好啦。

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第10集：辅食添加后的母乳喂养       我家宝宝一直是纯母乳喂养，所以是从六个月开始添加辅食的，最初是一天一次，那会儿因为辅食添加的量少，所以对奶量没有任何影响，跟之前喂的奶量持平，随着辅食的逐步增加，喂奶量也在一天天地减少了，一天的辅食和奶的喂养要安排好时间，不要安排地太紧密了，这样就会互相干扰的，现在就是三餐辅食跟大家的正餐时间一致，其余的三餐奶一定是安排在辅食之间的，这样就不会有影响，保证宝宝都可以很好地进食了。母乳是宝宝最天然最健康的食物，有些人总说断奶是为了让宝宝更好地吃饭，而我认为是因为她们没有合理安排辅食和母乳的喂养时间。

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背奶改手挤了，介绍背奶装备       今天来讲讲我的背奶装备，生宝宝之前就准备了小白熊的电动吸奶器，可是开奶后用这个不太好用，也可能是我没有掌握使用方法，用起来很疼，吸出的奶也不多，然后就上网查得新安怡的手动不错，于是入手一款这个，明显比小白熊效果好很多，也不疼，但是长期用这个，颈椎会痛，因为要一直低着头呀，而且每边十分钟的话，来奶阵一起来就会浪费一边的奶阵，吸双边就需要二十分钟；考虑到以后上班要在尽可能短的时间内吸完奶，想买个双边，就看上了美德乐，但是双边的太贵了，就入手了一台美德乐丝韵，又从网上买了个单边改双边，这下就方便多了，基本上十分钟搞定，办公室环境好，两个背奶瓶架在腿上，打开电源就不用管了，也不用扶着，也不用低头看，还不影响手里的工作，十分钟就关上电源，奶就吸好了，这个是相当方便的，只是每天的清洁工作比较巨大，随着宝宝月龄的增加，每天吃的奶少了，我就学着手动刺激奶阵，改成手挤了，五指山搞定两边奶阵基本上十分钟也完成了，只需要消毒一个储奶瓶就可以了，很方便的。奶挤出来了，不能常温放置呀，我购入了北北小栈的背奶包，里面放上两块蓝冰、两个冰包，储奶瓶夹在中间，一天也还是冰冰的，下班回家把奶储在冷藏冰箱里，转天喂给宝宝。

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背奶时间调整    最初开始背奶是从宝宝四个半月的时候开始的，那时候还没有添加辅食，所以背的奶很重要，早晨十点背奶一次120，中午一点背奶一次120，下午四点就可以到家亲喂了；六个月开始添加辅食，但是添加的量少，并没有对奶的摄入产生影响，背奶依旧；八个月的时候，辅食摄入的多了，清早不亲喂奶了，背奶就调成了早八点背奶120，中午一点背奶120；到十个多月的时候，宝宝已经吃一日三餐了，奶就只在中午吸奶一次，供给转天上午喂一次就可以了；现在宝宝一岁了，我的哺乳时间没有了，下午要六点才能到家了，就安排背奶时间在中午十二点和下午四点半各一次。

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遭遇乳腺炎就是因为背奶时间调整为，早晨八点半吸一次，中午十二点半吸一次，这样就不会影响工作了，而且间隔四小时一吸也可以保持奶量。周六休息在家，因为在家是亲喂的，就没有按时吸奶，早晨起来就一直坚持到十一点才喂，下午宝宝睡觉时，我就感觉乳房有刺痛感，但是摸着也不涨呀，就没有理会，到四点到感觉涨得疼呀，但是一想一会儿就要喂奶了，就不要去挤出去了，因为以前偶尔也会有这种情况，基本喂完奶就不疼了。就这样等着小香香醒来已经是五点了，赶快抱来喂奶吧，喂奶过后乳房的刺痛感丝毫没有缓解。依旧是疼痛呀，左侧乳房碰都碰不得了，有些堵奶了吧，想着晚上睡前再喂奶时用手推推乳房帮助奶水排出应该就好了。到八点的时候就感觉好冷，加穿了衣服也不管用，九点了快点哄小宝宝睡觉，让小宝宝嘬着疼痛一侧的乳房，希望可以吸空它，我一边用手捋，穿着厚厚的衣服，又盖上了厚重的两床被子，依旧感觉身体瑟瑟发抖，真害怕自己中招呀！就这样喂着就睡着了，等老公回来时，我醒了，是夜里十一点，我就起床了，起来时头疼得厉害，害怕是乳腺炎了，测了体温有点烧37.8度，看来乳腺炎来找我报道了。

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第15集：宝宝一周岁了，背奶时间再次调整      宝宝已经过了一周岁的生日了，辅食也越吃越多了，对奶的需求量减少了，而且我的奶水也越来越少了呢，一次吸奶大概五十不费劲，要吸八九十就费老半天劲了，所以我想以后给宝宝母乳瓶喂一天一次，我就只需要在下午一点半左右背奶一次，这样转天白天喂给宝宝一次就可以了，基本上早五六点我喂过后间隔七八个小时吸奶就可以吸出来稍微多一些大概九十、一百的样子，然后晚上八点半时母乳喂睡，这样也就是又间隔了七、八个小时，也比较平均。

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第16集：母乳是零食了，但不可获缺    我家宝宝已经一岁多了，母乳的需求量越来越少了，但却是不可或缺的，只有母乳是宝宝最天然、最健康、最安全的食物，有人说奶粉好，但奶粉总是在模仿母乳的成分来制造的，母乳总是这样一直被模仿，但从未被超越，母乳的宝宝没有奶粉娃长得胖，但母乳宝宝可以获得更多的抵抗力，母乳是会根据宝宝的需要调整其成分的，所以坚持母乳吧，我会坚持到宝宝准备好自然离乳的。