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本帖最后由 Tinnamice 于 2013-3-11 19:57 编辑
) ~3 U% J. @, D+ o, @$ A2 F; R
! A3 ~. C$ s0 r) r10年生宝宝，产后体重160上下，胖了太久终于决心减肥了，刚刚进行了三分之一，之后我会继续报道，请姐妹们监督。我选择了LULU家经络，从12年12月28日开始，初期体重163.5，预计减重30斤。1月总共减重8斤，基本每周都保持在3到4次按摩。4 c+ F5 r' P. u
2月由于工作原因和过年，正月十五之前都没去做，不过好在没有反弹，保持在155斤。从2月25好开始再去做的。: f/ z5 p& ]) Z7 t+ G
3月频率一样，每周3或4次，今天称重150.8斤，总共减重13斤。说起来时间都耽误在2月了。
' ^! P) Z: j9 @( K: e下面是我去年带孩子去动物园的照片，体重大概160以上。; @9 Z0 Z3 H# |, Z. G
3 }( S; M" l1 x' o( p
; k/ M @8 O4 e& Z说真的，不管什么减肥方法，都要远离那些高脂肪高热量的食物，不然再努力也白费。3月11日今天终于想起来拍照了，刚才上称149.2斤，看照片吧，能看出来效果吧？哈哈~继续加油哦！" m7 B2 t3 `$ A, r
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发表于 2013-3-7 19:59
