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本帖最后由 Tinnamice 于 2013-3-11 19:57 编辑
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10年生宝宝，产后体重160上下，胖了太久终于决心减肥了，刚刚进行了三分之一，之后我会继续报道，请姐妹们监督。我选择了LULU家经络，从12年12月28日开始，初期体重163.5，预计减重30斤。1月总共减重8斤，基本每周都保持在3到4次按摩。5 v# H8 \5 v6 J |; r
2月由于工作原因和过年，正月十五之前都没去做，不过好在没有反弹，保持在155斤。从2月25好开始再去做的。) E8 d6 `# {5 ]5 q
3月频率一样，每周3或4次，今天称重150.8斤，总共减重13斤。说起来时间都耽误在2月了。8 e7 z/ i4 K. J" c, o' [+ g6 U8 N
下面是我去年带孩子去动物园的照片，体重大概160以上。1 D) Y" |0 }( ]1 q
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说真的，不管什么减肥方法，都要远离那些高脂肪高热量的食物，不然再努力也白费。3月11日今天终于想起来拍照了，刚才上称149.2斤，看照片吧，能看出来效果吧？哈哈~继续加油哦！
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发表于 2013-3-7 19:59
