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[瘦身美体]

【减肥挑战赛coconut队】+初探COCO,从190到130，一年半，我减出 ...

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fruitsugar

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宝宝生日
2012-12-26 
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发表于 2014-8-18 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 fruitsugar 于 2014-8-21 13:36 编辑 - _: q( I4 e. l. ?2 T1 d

4 e. o# D; b$ }6 E* y: W0 b    我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html+ A: Z4 [7 |& {
    活动都搞了两个月，热衷于妈网活动的我才发现这个好活动，不知道是我的眼睛自动过滤了这个活动了不？嘿嘿~！虽然时间紧，任务重，但，我还是要写写我的省钱、环保、速成减肥大招儿，哈哈，还在减肥的妹子们，接招儿吧~！) N: w1 U9 n* G* h2 \1 L& u3 w1 U

" P, M4 B2 q9 I& [% w' l6 v
! K$ P. v  R+ `/ S/ V. L: z, |. T/ @' g) S7 y

  m. x7 u. `7 I. c方法一：蹬车法" p! g3 A6 p0 _9 M
5 p( _- s  m( C% e8 c
8 T) g" |8 {; A4 D0 J- C, X* e/ U+ ^
方法二：尽早回归职场
2 {4 y9 k0 [! ~8 \* R6 o: i; A8 _
  \: A' X7 J% b' E: A$ T方法三：坚持母乳喂养7 I' Z( S# E1 j
, C+ Y+ ~* G2 N1 o& `
最虐心的减肥$ V! p8 Q. {2 N- A

; ?+ z% I" h+ `! J( e4 ~失败的经验$ Z/ M$ W# C( P3 U2 k6 @; X
8 r. t' n) P* t/ Z; N
自己带孩子也是个减肥好方法
9 F/ N: w: S$ S, b" p9 }& d( ^9 E1 L) X8 W
初探ＣＯＣＯＮＵＴ
3 A1 k+ z! @( @" a
) J5 y, i0 K* h; \# V2 K$ `2 ~( N4 ]

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棉花糖的妈

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主快更，太需要了
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香水有毒119

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油啊楼主
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精灵小怪怪

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坐等
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tjzhangna

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宝宝生日
 
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发表于 2014-8-18 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥
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轩轩小宝儿
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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
60斤，艾玛呀
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fruitsugar

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宝宝生日
2012-12-26 
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发表于 2014-8-18 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  为了向大家证明，当时的我真的是个胖纸，附个写真图吧，挡上脸你们就不认识我啦~嘿嘿~6 \1 I) V$ F5 \4 r# R

9 o7 k4 \: S2 K" n: [
6 w, [4 X8 x$ ^8 W8 s; A0 d6 |4 R: P3 ]
& |9 k/ j0 v. v! e
    看我这大粗胳膊，赶上瘦纸的腿了……我家老头儿那时候瘦，老拿我的胳膊跟他小腿比粗细，真是讨厌至极~！当时就下定决心，到时候一定要减肥减下来~！

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yaya3000  怀孕营养很足压,怀孕前见你还不到130呢.  发表于 2014-8-19 16:42
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fruitsugar

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
      我这减肥历时时间有点长，这要按格式还真不好写，看到有的妈妈等不及我这环保减肥法了，哈哈~得啦，先说方法吧~
' Y8 P' q( e0 n6 o( \      方法一：蹬车法
" ]' a4 j+ d* d: x0 v/ @) h9 t& w      这可是最环保最经济的方法哦，就是要做好防晒工作，哈哈，不过我现在这小麦肤色也不难看是吧？事情是这样滴：我自打怀孕了，就孕傻，一摸方向盘就怕怕，所以基本上就不开车了。生了宝宝之后更是如此，而老头子因为工作调动也不能再接送我。咋办？公交基本上上下班点我这吨位的就挤不上去，得，思来想去，骑车吧~！
8 k0 A- k" x9 i8 ?- S: k      虽然时间有点长，每天要骑45分钟，贯穿河东、和平、河西、南开四个区，但每天看看风景也让我没得产后抑郁，而且最重要的是，在不知不觉中，甩掉了不少的肉肉呢~！
. [8 w& I  T# w) v1 m3 `      这是到目前为止我最为推荐的减肥大法之一哦~！6 F# a( S$ W8 r5 b9 C2 ]! Z

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yaya3000  学习,虽然我家骑车到单位用不了5分钟,绕一圈再回单位.  发表于 2014-8-19 16:43
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fruitsugar

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
    真是让我欣慰，周五去妈网取票，连妈网小编看到我都惊呼：你怎么变这么瘦了？嘿嘿，真不好意思，其实我真的不瘦，可能原来积数在那摆着了吧？所以显得瘦了很多，这是假象，还需努力，真滴，嘿嘿
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洋人

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看好你呦，60斤呢！这得多大的决心呀！期待更新。

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fruitsugar  其实我真没怎么走心……  发表于 2014-8-18 14:03
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