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[瘦身美体]

两周瘦18斤 5元减肥苗条粥

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yyjr_89
jessie妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-6-17 22:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yyjr_89 于 2012-6-17 22:48 编辑
& X# X  I3 C5 h. q3 S- k
; y" H3 s5 Y1 s8 s5 e8 y9 w; q

2 ?) C( w# K' U# f0 w

% T( G, d) V. G* a& D/ {　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数往买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差没关系的)
1 _, h$ X3 {" {# ]" b& |  Q　做l-a-w：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较轻易煮烂的)! x) j+ M; J7 _  [" Z. k: p6 G
食用方l-a-w：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷躲。
; x  O5 Z1 i3 |原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
. g. u0 p( ~  |( h# u8 y" P        　　实在，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，天天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃0 o3 J4 C( L2 V

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模特格格
岚岚

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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yyjr_89  谢谢  发表于 2012-6-18 00:46
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yyjr_89
jessie妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 00:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢
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玉-TY830
久儿妈--玉

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 07:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，你还喂奶吗，

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yyjr_89  不喂了  发表于 2012-6-18 08:10
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yyjr_89
jessie妈妈

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发表于 2012-6-18 08:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，你还喂奶吗，
不喂了

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玉-TY830  我还在喂奶，看来还得等等  发表于 2012-6-18 19:24
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0芥末巧克力0

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是每天就喝这个 还是能正常吃饭？

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yyjr_89  早晚吃，中午正常吃饭  发表于 2012-6-18 20:19
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liuyirui
朵拉妈妈

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发表于 2012-6-18 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，是喝这个还是正常吃饭啊，$ _, v9 e( B* R5 v. g9 N7 ]( V/ E

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yyjr_89  我原来喝过一种，就是拿它当饭吃，只是晚上吃  发表于 2012-6-18 20:20
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熏熏妈
香水百合

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发表于 2012-6-18 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
0芥末巧克力0 发表于 2012-6-18 11:10
* E7 N. Z( n2 u7 k# Z. l  F/ L% p是每天就喝这个 还是能正常吃饭？

* v, g3 P% L. ^. r* M; l' ~同问

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yyjr_89  能呀，只是减点饭量  发表于 2012-6-18 20:18
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春天暖风

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
问一下楼主，现在已经2周减到18斤了，还是听说吃这个粥可以2周减18周啊？# f( W9 {4 H' A: K2 T9 F9 f9 q2 M
如果是前者，我也想试试。

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yyjr_89  听说的，我想是因人而议吧，我原来试过一种，喝了半年减了大概10斤吧，这个我刚喝还不知道效果怎样呢  发表于 2012-6-18 20:22
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玉-TY830
久儿妈--玉

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宝宝生日
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发表于 2012-6-18 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不喂了
我还在喂奶，看来还得等等

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yyjr_89  宝宝重要呀，等宝宝断奶了再减也不迟呀  发表于 2012-6-18 20:22
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