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小可

一年级

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宝宝生日
2009-03-09 
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发表于 2011-12-2 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本人实在是太胖了,前几天和LG去三亚玩,多么漂亮的地方啊,但是配上我的身影,实在是糟蹋了那个美好的景色了啊!唉!所以下决心要减肥,请问姐妹们谁有比较成功的减肥方法?但是一定要是健康的,请赐教,谢谢啦!
小可

一年级

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宝宝生日
2009-03-09 
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回复 安乐园 的帖子
9 Z) h& B# M) `; f& u# b) ^
# u6 }- n3 c- b, @; X4 l恩,我正在看,正在学习中,谢谢啦!
琳纱妈咪

学 士

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宝宝生日
2011-07-06 
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希望亲能减肥成功!有成果了别忘分享给姐妹们呀!
小可

一年级

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宝宝生日
2009-03-09 
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回复 ◤布◢ちゃん 的帖子
6 k7 d+ n2 L6 r8 L5 m& ]; \! C1 V0 r, u
/ B1 ^) T, v" p我现在正在寻求适合我的方法,有效果一定分享!

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宝宝生日
2009-06-28 
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吃饭之前先喝粥,荤素搭配,不吃零食,每顿饭7分饱,坚持做运动,跑步最省事,但要坚持。
小可

一年级

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宝宝生日
2009-03-09 
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回复 新宝宝xbb 的帖子5 P$ C% L  E% i
( c4 v1 Z" k% l% C2 G, f
是啊,减肥就是贵在坚持啊!

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宝宝生日
2011-08-05 
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少吃        晚上5点后不吃饭

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宝宝生日
 
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买个健身器材减肥最健康,比如说  跑步机  健身车 每天锻炼一下就行了,有助于产后恢复!

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宝宝生日
2005-02-08 
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减肥不能减健康,亲说的有道理啊,我认识高级营养师张老师13820520936,营养健康减肥方案

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宝宝生日
2000-03-20 
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支持, 帮顶
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我想求健康的减肥方法!
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