转载——某位妈妈做的营养餐

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 转载——某位妈妈做的营养餐

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 1031 \|倒序浏览 \| 字体: tT 转载——某位妈妈做的营养餐 [复制链接]

小嘴嘟嘟爱婴馆

晴天

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日
帖子: 181

1楼

鸡蛋饭卷第一步：要先去准备材料，胡萝卜半根，西红柿半个，洋葱少许（忘记买洋葱，用大葱代替了），都切碎了备用，切得越碎越好，这样宝宝更容易消化！另外要准备油，我用的是核桃油，盐少许！9 \, K3 h( s- D/ }; Z

2 d$ z/ x7 u6 `5 ^6 y, z' Z* B 忘记买洋葱，只要用大葱来代替了，要不颜色太单调了

+ u6 Z+ B. i+ z0 G, k& u 第二步：先把切好的胡萝卜、西红柿、洋葱放入锅中翻炒，最好炒熟透，越软越好，因为宝宝还小，不易吃过硬的食物，最后再加入软米饭翻炒几下，然后乘出来备用！怎么样看着很有食欲吧，多漂亮的颜色，不过其实到这一步就可以直接吃了，偷懒的妈妈就可以到此为止了！4 C6 W: h( @+ F! x3 c. G8 n- { 5 {3 v, a( v# B5 m: m- F 第三步：勤快的妈妈可以继续，把一个鸡蛋打碎，最好在平底锅中摊成一个薄饼，然后把炒好的米饭倒到摊好的鸡蛋饼上，米饭稍微少点会更好，我弄的有点多，都卷不起来了，吼吼。。。。。。8 ~0 z, [7 v B9 _ 第四步：就是把卷好的鸡蛋饭卷切成小块儿，方便喂食，就大功告成啦，可惜最后一步没把握好米饭的量，以至于卷不起来，切得也很难看，哈哈。。。。。。凑合看吧，反正到肚子里都是烂的了' F6 Q B+ s7 D; y. l/ j1 Z9 Q 9 N) {- u4 d7 l1 Q # n7 Q9 A" v" N9 q& n& S/ g 妈妈喂养经：本品含足量的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素看着都好吃，还怕宝宝不吃吗？吼吼。。。。。。 [ 本帖最后由小嘴嘟嘟爱婴馆于 2010-4-1 09:13 编辑 ]