‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 25 | 浏览: 5099 |倒序浏览 | 字体: tT
涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
1
发表于 2012-2-24 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 初淨 于 2012-2-27 18:58 编辑
0 i8 ^1 T: r& R7 z
& E; t& I! L& t- ?9 n% D; R
上首页了,纪念一下
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html

% X0 M* _2 U- e' f* R# I8 \* [1 n% M' ~) }  x4 G6 w; Y

. w5 T1 \; E7 o' f0 U2 z! X/ ]/ d' J/ g/ n( L  [) y: i( e6 X
我参赛的作品:虾仁豆腐

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 50 上首页啦,截图;留念吧

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 19:07 编辑 " Y( m9 U/ z; e; B5 ^
8 p( U0 V# E2 l- a" z
今天正好去菜场,看到豆腐,就想到妈网现在正在举办时蔬美食的活动,于是想了想,就做了个“虾仁豆腐”。1 u9 |# e, T% v

% o3 x2 Z0 j0 i& b7 C, N( O+ K9 \虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素A、胡萝卜素及无机盐。而且虾的肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用。
# ^& F0 u$ l1 W& f( g ; C# ~) ?: A& E2 K: \) L
8 t9 O& N+ c$ r+ ~. ^) y5 b

已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30

总评分: 经验值 + 30  妈豆 + 30   查看全部评分

涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 19:10 编辑
9 h. ?* D6 a7 I# ^5 ^& I
$ k4 o% f' d8 ?6 t- n- h% `) |
美食材料
虾仁,豆腐,鸡蛋清,香葱
( R/ h( ~# U9 D$ \! q

. N& ?1 Z* M! {" X $ J5 ]) h, q% M/ V$ ^+ L" n; [  Q

涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 19:17 编辑 % J& Y3 ~3 N/ _) q: |9 M# {' q9 ~: e

/ l. {! H; z3 O9 b
制作方法
先将虾仁处理干净,把背上的黑线挑出。
然后将蛋清倒入虾仁中
加上一勺淀粉 少许盐
搅拌均匀
豆腐切成小丁

" @% {( Z. B8 ^, k* l! C- y
锅内放油 烧热后将虾仁先炒一下
捞出,放油、葱花 倒入豆腐
翻炒一下再放入虾仁
放盐、加些水

% B5 U4 [) a0 V. o8 j1 t" l

涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 19:22 编辑 + s9 g6 ?: d; M( o9 \1 J

4 x6 x- {" A$ a% i; m
最后稍微放些水淀粉
盛出装盘
撒一些香葱就可以了
—————— 完毕  ——————
ps:豆腐我没有油炸,因为我尽量不给宝宝吃油炸食物,这道菜比较清淡,拌米饭,单吃都不是太咸,很适合宝宝食用。有了孩子后我们家的餐桌上的食物,就偏向清淡了。呵呵

点评

红色番茄  不错不错,我家也经常给宝宝做这个,她很爱吃  发表于 2012-2-25 23:51
琳纱妈咪

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-06 
帖子
3073 
好想吃豆腐!

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3224 
我明天就去你们家吃饭,嘻嘻!!
涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
本帖最后由 初淨 于 2012-3-28 11:20 编辑
# e7 T6 E# \: u! k1 i9 G" m
◤布◢ちゃん 发表于 2012-2-24 19:24
9 q# L# Z: Y1 Q( H. K; ?5 n9 a好想吃豆腐!
' n8 D' A3 F/ t2 L$ r

( @9 H; ~/ e. x3 P) v  b( L8 ~豆腐也不发胖,吃吧~, [. v; ?% y/ q, e# j
9 X  p) D$ |% V$ V

5 `" H" u! k& t1 ^
涵涵妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
 
帖子
24592 
美丽公主格格 发表于 2012-2-24 19:28 4 w9 s, X+ t' W4 u$ L& ?7 c
我明天就去你们家吃饭,嘻嘻!!
4 |2 g& m' y; s* [1 G- t, B+ d
来吧来吧,

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
 
帖子
11130 
手艺不错啊,哪天去你家蹭饭去
‹ 上一主题|下一主题
【时蔬美食领鲜榜】+含有丰富营养适合宝宝食用的--虾仁豆腐 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部