- 妈豆
- 10708
- 昵称
-
- 经验值
- 10558
- 在线时间
- 791小时
- 注册时间
- 2010-7-21
- 积分
- 10558
- 精华
- 0
- UID
- 4427429
        
- 宝宝生日
- 2011-02-27
- 帖子
- 2204
|
很荣幸的被抽到可以去紫涵产后体验一次免费的瘦腰腹的疗程。我定的周日上午9点,但是我得带着宝宝去。去晚了一点到得时候都9点20了。宝宝和他爸爸全程看着我在那里体验减肥哈。他家写的是5A,我们坐电梯到了4楼没敢下又上去了又下来了,之后问了做卫生的人才知道这个楼没有4楼,4楼写的是5A,5B就是5楼。还没有13楼,写的是12A。很奇怪,反正找了半天终于到了。# L4 J% ]& g9 p' l* m& P
到了之后需要换鞋,我穿的高跟鞋去的,也是为了自己脚好受点,这个不强制哈。那天就一个工作人员,好像其他的都休假了,反正我没看见。& D& t. R# O4 H. E
接下来工作人员告诉我脱到只剩内衣就行了 ,帮我量体重,腰围(脐上,脐中),臀围,大臂,大腿围。都量好了就开始平躺着等着吧。1 J' ?2 S1 w( |2 j4 ?
首先是她帮你抓腹部的肉,这个应该叫捏肌法,我在美丽俏佳人里看过,她说每个人耐受的不一样。我就是怕疼的。忍着吧。还好20分钟很快就过去了。抓完感觉就是被抓过的地方很热,有些红。人家说这样就对了,下面就能有效果了。! t0 Y. k& j: Z* U- ?$ T( J
接着就是用下面这个仪器做,一共4个疗程,每个疗程15分钟共1小时。这期间只能平躺着。我和人家说我哺乳期,平躺着回奶的。工作人员说还没听过这样说的,她还说做完这个对奶好。我就半信半疑的做了。
6 `/ q& d' h5 r/ e' I3 a$ v9 Y* ?' s- X' \8 X0 t
仪器:
( w: X$ Z l) X1 O1 } ~
1 {$ X$ {) W, O1 I" a c3 x8 ^
( y Z. t2 \* a
] J' ?# t' y4 a1 R( n5 q
5 R- u$ P ~) x) @, F$ q* {5 Y这个仪器的裹腰和我家那个治疗腰的很像,我本人最怕这种像针刺的东西了。这个也是有强度的,她说能到30的就很厉害了。一般都是26左右,并且说这个是有变频的,也就是不是一种方式一直工作,会有几种方式,并且在相同的强度下也有重的和轻的方式按。我听了就说我要轻的,我受不了。我和她说我忍不了的。她就给我18的强度。呵呵。就这个我在中间一种的时候还吓了一跳。很疼的。做完这4个疗程我的肚子就叫唤了,饿了, 帮助消化了。 0 O3 @! E& A; M4 [# w) `* P* l# z
四个疗程是# h o3 o+ B- J$ [2 ], n
A.深层断脂 我的强度是20
, g, T; [' @9 j1 z, G7 `: SC.引脂增肌 我的强度是18(这个阶段的比较重我受不了,就让她降到17了)
) P. m+ p6 g9 E: D7 }' B2 bG.促进代谢 我最初的强度是18,开始很温柔,后来一变我就叫啦 太疼了,又降到16. c, K, k4 r! e7 ]4 ?
; X0 c. l+ \: J( W. T# \: D
E.扫除痴脂 我的强度是16$ T* X |+ E6 g0 d, M
我承认我的耐力不好,这可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的亲们这个阶段得忍忍忍。
1 D g+ g, }. R
7 \ |. r! z/ ? v+ A4 |2 I1 {6 {4 `3 k! `. F% V: I
做完仪器之后,就只剩最后一步了,点穴。 P: e+ N9 j7 U3 t6 ^8 u: X
1 A5 Y: |+ R' V8 D6 c( A6 |' c, N1 j9 m5 i& o* w/ C. M% g, u) q
点穴,有点疼的。脐上,脐中附近,脐下都有穴位按的。还有胃部也有个穴位要按。人家说这个最疼了,可我没觉得太疼。最后还有骨盆附近的穴位得按。经期的就不按了。所以要去的亲们得回避大姨妈哈。! O8 X1 Y6 g6 X3 i
点完了 她说可以有饱腹感,减少饥饿的情况。我没什么感觉。
) t S. E1 y. e! T" Z: C
) W2 V t. Z, @" N2 p" z5 I
1 Y* M6 T8 C8 r. q* t" v! ~总体来讲还是不错的。就是躺了1个半小时我得腰不行了,还有头晕晕的。可能我本身不习惯平躺吧。还有就是人家说对奶好的,到现在我没有明显感觉变好吧。奶水还是和之前差不多的。还有人家说腹部减肥那个仪器对排除宿便有帮助,我也还没体验到。
% ~- }- @' M. k$ q# l7 ?0 ^$ D! u/ F/ K
9 M4 u# _# c/ G, g结果就是我的体重去之前71.6kg,做完71.4.腰围去时94.5cm,做完91cm。7 y+ u) E! ]3 j, ~8 t( v; c. W
( Z" w- u/ c' r& q1 ~( o' G1 B8 [6 A, U5 O
给大家个参考吧。希望再有去的妈妈们坚持坚持再坚持,效果会比我的好哈!. L% C @+ x% D
|
|