周日紫涵产后瘦身体验回来啦--瘦了0.2kg，腰围减掉3.5厘米哦 - 时尚扮靓

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fredafeng

大本

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宝宝生日: 2011-02-27
帖子: 2204

1楼

很荣幸的被抽到可以去紫涵产后体验一次免费的瘦腰腹的疗程。我定的周日上午9点，但是我得带着宝宝去。去晚了一点到得时候都9点20了。宝宝和他爸爸全程看着我在那里体验减肥哈。他家写的是5A，我们坐电梯到了4楼没敢下又上去了又下来了，之后问了做卫生的人才知道这个楼没有4楼，4楼写的是5A，5B就是5楼。还没有13楼，写的是12A。很奇怪，反正找了半天终于到了。
到了之后需要换鞋，我穿的高跟鞋去的，也是为了自己脚好受点，这个不强制哈。那天就一个工作人员，好像其他的都休假了，反正我没看见。
接下来工作人员告诉我脱到只剩内衣就行了

，帮我量体重，腰围（脐上，脐中），臀围，大臂，大腿围。都量好了就开始平躺着等着吧。
首先是她帮你抓腹部的肉，这个应该叫捏肌法，我在美丽俏佳人里看过，她说每个人耐受的不一样。我就是怕疼的。忍着吧。还好20分钟很快就过去了。抓完感觉就是被抓过的地方很热，有些红。人家说这样就对了，下面就能有效果了。, a0 o; L6 U) H5 Z, o! S
接着就是用下面这个仪器做，一共4个疗程，每个疗程15分钟共1小时。这期间只能平躺着。我和人家说我哺乳期，平躺着回奶的。工作人员说还没听过这样说的，她还说做完这个对奶好。我就半信半疑的做了。

仪器：! q4 c* F& d/ i! c+ |; j. g

  b& i" K8 @8 I/ F# K- A
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9 ?7 ]: u6 f* c, J# o# ~
这个仪器的裹腰和我家那个治疗腰的很像，我本人最怕这种像针刺的东西了。这个也是有强度的，她说能到30的就很厉害了。一般都是26左右，并且说这个是有变频的，也就是不是一种方式一直工作，会有几种方式，并且在相同的强度下也有重的和轻的方式按。我听了就说我要轻的，我受不了。我和她说我忍不了的。她就给我18的强度。呵呵。就这个我在中间一种的时候还吓了一跳。很疼的。做完这4个疗程我的肚子就叫唤了，饿了， 帮助消化了。2 w: W/ w% Y, G& h! o. w: c
四个疗程是
A.深层断脂  我的强度是20
C.引脂增肌  我的强度是18（这个阶段的比较重我受不了，就让她降到17了）& O7 y3 [# q- O" _9 D3 l3 x" O
G.促进代谢  我最初的强度是18，开始很温柔，后来一变我就叫啦太疼了，又降到16
" }) F2 S4 t% X0 |" t5 t3 l
E.扫除痴脂  我的强度是16
我承认我的耐力不好，这可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的亲们这个阶段得忍忍忍。
  ^! D' o8 R5 P! y7 K  K
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做完仪器之后，就只剩最后一步了，点穴。

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点穴，有点疼的。脐上，脐中附近，脐下都有穴位按的。还有胃部也有个穴位要按。人家说这个最疼了，可我没觉得太疼。最后还有骨盆附近的穴位得按。经期的就不按了。所以要去的亲们得回避大姨妈哈。% d: h( i8 q1 S$ L+ T+ ?& @
点完了她说可以有饱腹感，减少饥饿的情况。我没什么感觉。+ X' c; M" x# E
) {* M( c/ ~- b" e9 a
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总体来讲还是不错的。就是躺了1个半小时我得腰不行了，还有头晕晕的。可能我本身不习惯平躺吧。还有就是人家说对奶好的，到现在我没有明显感觉变好吧。奶水还是和之前差不多的。还有人家说腹部减肥那个仪器对排除宿便有帮助，我也还没体验到。) G' `" p$ h$ T: O/ q+ F$ s
* q5 H7 u0 N6 Y9 Y3 b( V" p
! D, X+ p& D4 {2 b0 @$ m5 m9 q& S
结果就是我的体重去之前71.6kg，做完71.4.腰围去时94.5cm，做完91cm。/ U, p. A. k( U

0 y* ~' Y+ C( u5 I+ I& r$ ?5 \" D0 R* k3 |9 o
给大家个参考吧。希望再有去的妈妈们坚持坚持再坚持，效果会比我的好哈！

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小小小玲子

版主

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宝宝生日: null
帖子: 15245

公益勋章

2楼

沙发，不错嘛？感觉有效吗？

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默默001

硕妈

博士

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宝宝生日: 2008-06-28
帖子: 15324

3楼

这是单独瘦腰的啊，我肚上有肉

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zljalyx

流星

硕士

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宝宝生日: 2010-02-11
帖子: 9084

4楼

贵吗

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我是胖虎妈

高二

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宝宝生日
帖子: 813

5楼

还不错啊，想知道减掉的部分是脂肪吗？

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妈妈爱逸凡

学士

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宝宝生日: 2009-08-15
帖子: 4086

6楼

腰围去掉3厘米，感觉不少啊。。。坚持坚持一定会瘦得

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foxwolf

麟麟妈

高三

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宝宝生日: 2010-10-02
帖子: 2337

7楼

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fredafeng

大本

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宝宝生日: 2011-02-27
帖子: 2204

8楼

小小小玲子发表于 2011-9-5 14:11
" u. ^ j y# I沙发，不错嘛？感觉有效吗？

# W& I; O9 M' R0 P2 e. R
做完了感觉上是热的。肚子皮是疼的。我昨天晚上摸肚皮还疼呢。做完能立刻发现减了。但是我没有出太多的汗。人家说出汗才好的。这可能是我减的不多的原因。还有就是这个做之前半个小时和之后半小时都不能喝水。做前一个小时不能吃饭。7 c0 h- {3 r; t0 }