美悦建议——产后粥谱：黄芪橘皮红糖粥 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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美悦月子会所

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宝宝生日
帖子: 793

1楼

发表于 2011-9-15 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美悦月子会所于 2011-9-15 11:07 编辑

黄芪橘皮红糖粥

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原料
　　主料：黄芪30克，粳米100克，橘皮丝3克
　　调料：红糖适量
　　制作方法
　　1、将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁;
　　2、锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮丝煮沸，再加入红糖调匀，即可食用;
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血，症状为恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲乏力。

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夏天的雨点

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宝宝生日: 2009-07-03
帖子: 111

2楼

发表于 2011-9-15 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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很好做回去试试

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美悦月子会所

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宝宝生日
帖子: 793

3楼

发表于 2011-9-15 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由美悦月子会所于 2011-9-15 15:20 编辑

夏天的雨点发表于 2011-9-15 14:10
回复美悦月子会所的帖子

很好做回去试试

你好，这是一款即好做又好吃还有营养的粥，很适合产妇食用，可以试试哦！

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美悦建议——产后粥谱：黄芪橘皮红糖粥

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