宝宝一天必须要吃10种食物呢，你家宝宝呢？

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gao20040610

芃芃妈

白银长老

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宝宝生日: 2008-08-18
帖子: 27767

1楼

这是前两天看书看到的，说明宝宝一天要吃10种食物呢，看来大多会喂养不足的啊。这10种食物是 1粮食两种：如小米、白面；大米、燕麦；紫米、白面等等 2肉蛋两种：如鱼肉、鸡蛋；虾肉、鹌鹑蛋；猪肉、鸡蛋等等 3蔬菜三种：绿叶菜如白菜、菠菜、芹菜、木耳菜、油菜等；果实类菜如西红柿、甜椒、黄瓜等；根茎类菜如莴笋、胡萝卜、山芋等等 4水果两种：热性、中性、凉性三选二 5奶一种，可以吃些酸奶。妈妈们是否按照这种吃法在吃呢？我们粮食基本一天一种，偶尔吃写馒头之类的。肉蛋不过敏的时候到是可以吃两种。蔬菜基本不合格，大多数一天只吃一种。当然搭配上得合理，这个如何搭配也是妈妈们需要走走脑子的呢。水果我们到是每天至少吃两样呢。妈妈们也来谈谈吧。