- 妈豆
- 590
- 昵称
-
- 经验值
- 570
- 在线时间
- 32小时
- 注册时间
- 2019-2-12
- 积分
- 570
- 精华
- 0
- UID
- 80581816
       
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 76
|
| 网络一直有鸡蛋祛湿的传闻,将鸡蛋煮熟,然后剥去蛋壳在身上滚动,祛除湿气。滚动过的鸡蛋蛋黄的表面有一些小颗粒产生,认为这是湿气被吸附出来了,然而,这是真的吗?
: l% a/ H, v2 p8 o, m9 V 其实,小颗粒是一种物理变化,与湿气并无关,这是在鸡蛋滚动的过程中,受到了外界不规则的挤压,导致反复变形,表面凹凸不平,形成小颗粒,所以说鸡蛋祛湿这是不科学的。想祛湿,可以试试这三个方法。
, S% y$ l7 g; J |% h$ b: |# v! P$ m5 c
一、祛湿饮食0 Q ?4 e; @6 _/ {) Z3 t* I/ g5 \
) L+ E* J5 ?4 q: s
祛湿主要靠内服,多吃帮助祛湿的食物,比如薏米红豆等,煲汤是个不错的选择,有薏米红豆汤,冬瓜薏米排骨汤等,当然嫌弃繁琐可以直接吃莫湿丹,其开袋即食十分方便,而且莫湿丹从湿气源头健脾入手,促进人体自身的祛湿化湿能力,远离湿气美丽不失。
4 V$ b4 L5 d( `4 Z, O7 G5 J
. }( y" m, ^/ F/ M$ ^* m二、坚持运动# R# U0 [6 p1 `1 J( K. `
; A4 }2 ]. c; o- K D3 |
体内有湿毒往往会表现为身体沉重和四肢无力,而且不爱运动,越不爱运动湿毒的问题就会越严重,所以在平时一定要加强体育锻炼,可以进行跑步和瑜伽以及爬山等有氧运动。在运动过程当中,能够加速全身的血液循环和新陈代谢,可以将体内的湿气和毒素有效的通过汗液排出。! m) b9 [# r9 c/ K
三、避开潮湿的环境& C: P4 O$ `% W1 G2 o
: m5 ] l6 h' K4 V/ y0 p
湿气重于平时住宿的生活环境有着分不开的关系,经常在一些阴冷潮湿的环境,就会导致湿气进入体内而产生湿毒。所以在平时要积极开窗,要保持室内环境的通风透气,最好不要住地下室。
! }7 l: ~6 g# t, ^, Y0 H6 X2 P/ X m4 ]+ X) ~: \. T4 W `6 q
湿气让人浑身乏力,更能引起肥胖,这是不能忍受的。虽然鸡蛋不能祛湿,但可以试试这几个方法,祛除湿气,就会感到神清气爽,无湿一身轻。
|
|