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| 网络一直有鸡蛋祛湿的传闻，将鸡蛋煮熟，然后剥去蛋壳在身上滚动，祛除湿气。滚动过的鸡蛋蛋黄的表面有一些小颗粒产生，认为这是湿气被吸附出来了，然而，这是真的吗？ 5 H. m& K. ~+ |% g" o3 P
其实，小颗粒是一种物理变化，与湿气并无关，这是在鸡蛋滚动的过程中,受到了外界不规则的挤压，导致反复变形,表面凹凸不平,形成小颗粒，所以说鸡蛋祛湿这是不科学的。想祛湿，可以试试这三个方法。+ v3 n) N7 ^8 ~' ~& ]% p a0 c
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一、祛湿饮食( d* M( O( @' @3 ^. Z( e! p
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祛湿主要靠内服，多吃帮助祛湿的食物，比如薏米红豆等，煲汤是个不错的选择，有薏米红豆汤，冬瓜薏米排骨汤等，当然嫌弃繁琐可以直接吃莫湿丹，其开袋即食十分方便，而且莫湿丹从湿气源头健脾入手，促进人体自身的祛湿化湿能力，远离湿气美丽不失。5 A' O# V8 B [0 e" h6 I! t
. m( }) [7 m1 _( K. p u) V二、坚持运动1 e- G, V8 s7 y; P8 q- i# E- z% }" ?
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体内有湿毒往往会表现为身体沉重和四肢无力，而且不爱运动，越不爱运动湿毒的问题就会越严重，所以在平时一定要加强体育锻炼，可以进行跑步和瑜伽以及爬山等有氧运动。在运动过程当中，能够加速全身的血液循环和新陈代谢，可以将体内的湿气和毒素有效的通过汗液排出。9 m3 K8 s5 u$ N& C, U6 i
三、避开潮湿的环境
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湿气重于平时住宿的生活环境有着分不开的关系，经常在一些阴冷潮湿的环境，就会导致湿气进入体内而产生湿毒。所以在平时要积极开窗，要保持室内环境的通风透气，最好不要住地下室。
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湿气让人浑身乏力，更能引起肥胖，这是不能忍受的。虽然鸡蛋不能祛湿，但可以试试这几个方法，祛除湿气，就会感到神清气爽，无湿一身轻。
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发表于 2019-4-20 16:31
