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宝宝生日
2006-01-01 
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发表于 2015-11-28 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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' W" r4 J) p8 g" Q& w  宝宝6个月时,需要开始添加辅食,添加辅食的选材、调煮和用法,内容非常丰富,如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢?" Q. ?1 P, J9 n. {" ?* Z+ Z
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  1.注意锻炼咀嚼能力
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  婴儿断奶后,乳齿逐渐出齐,咀嚼、消化能力加强,此时食量应酌情增加,食物和种类必须多样化,如相应增加谷类,牛奶及代乳品应适量减少,每日250-500毫升即可,同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物,以保证孩子的健康成长。( O  I1 K0 N$ u3 r+ v  x, O

1 @0 Y, `  s) e9 S: R5 P  2.注意防消化道疾病* b9 R/ V; |: t! T7 {' u  ?

" s2 ^+ N5 |: y4 Y0 U+ x$ y* T- q  需要注意的是:婴儿辅助添加食品,应根据婴儿的生理特点及发育需要,夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加,防止引起消化道疾病。
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' m: X" I: e5 e3 Y/ {" U; j  3.辅食应由少到多,由细到粗
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  婴儿辅食添加的原则是:由少到多,由细到粗,由稀到稠,由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食,习惯一种食物后再加另一种,要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况,一旦发现消化不良,应暂时停止添加辅食,等一切恢复正常后,再由少量加起。
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  4.别忽略蔬菜和水果& q1 M4 F& x' o/ B7 s

; `* y+ ]4 j% A4 ^+ i# A  应当指出的是,不要一味偏重鱼肉鸡虾等,高营养的东西而忽略了蔬菜,因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素,是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜,才能使肠道畅通。还要注意的是,不要过多摄入盐和糖,否则,一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。- T2 I4 U; O2 D" ?3 K* I

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宝宝添加辅食注意4个要点
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