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3 j# q, P+ v9 J; e9 c; z g. W! {) @ 宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？8 ]5 P0 Y$ }2 i8 N/ m1 g
# v& O8 j& B: p 1.注意锻炼咀嚼能力( p- A" C: ~1 {1 C$ j! l' I6 }. b
) o* d* [9 {* {/ O& o 婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。4 n G, U& _: C4 ~
$ x) U5 {1 @# @8 [8 S; D' w* K9 C6 b 2.注意防消化道疾病, V8 x- J" g& Z( m* B
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需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。3 a8 F. U9 Z5 i9 L0 u. @2 L/ R
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3.辅食应由少到多，由细到粗
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9 y2 A3 ]' p0 o w! P% ^ 婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。: C7 ~3 M2 }) y7 M3 }/ n" x) L
4 e* [4 ]; }+ W( G1 n) }- L 4.别忽略蔬菜和水果 K/ V3 y X, L. t* k, q% m
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应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。3 p l. D/ \* }% U! E* x% B
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发表于 2015-11-28 15:07
