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2 Q+ N7 m2 m( ]# _( i. D
; y1 H; d: ]$ M6 _9 y4 V ^ 宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？
4 b# [2 q# v% e
9 s) G. ? E& r, H 1.注意锻炼咀嚼能力/ {/ ~6 S# \3 C; p
1 \ s7 u* u$ g+ }: O( e 婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。
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. \* q9 t. G5 h/ |: R$ o( n( X 2.注意防消化道疾病
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需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。 {6 c3 V6 a- f9 s
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3.辅食应由少到多，由细到粗
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婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。
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8 r7 {# n0 A; E. V" s1 g2 ? 4.别忽略蔬菜和水果
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1 }! k5 i, g/ Y9 D3 a4 t4 N+ W$ Z% A# ` 应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。/ X3 f, f8 ?7 _7 T
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发表于 2015-11-28 15:07
