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宝宝生日
2006-01-01 
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发表于 2015-2-28 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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2 K4 U1 U! l  V  春节期间,家里好吃的食物多,糖果、饼干等零食都是很常见的,宝宝的嘴自然也忙得停不下来。如果爸爸妈妈不注意的话,宝宝就会很容易吃得过多、过饱,从而导致积食,出现不适症状,例如肚子疼、呕吐等。所以父母要注意宝宝的饮食安排,采取适当的措施避免宝宝积食。如何帮助贪吃的宝宝消消食呢?
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. Q: i3 y! B4 \& X+ S  1)宝宝积食有哪些症状?
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  宝宝积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。爸爸妈妈在节假日里最担心的事情之一就是宝宝积食,要预防宝宝吃多了,爸爸妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状,小编提醒你,尽快想办法帮助宝宝消食吧!3 M; c: d3 ?( h" v( a
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  1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。
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  2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
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  3、宝宝常常说自己肚子涨、肚子疼。
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  4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。4 F" D( ]5 W0 W  X% F2 i
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  春节前后的天气还比较的寒冷干燥,很容易引起呼吸系统疾病。再加上过节时总是以吃为主,宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了,无形中加重了宝宝肠胃的负担,导致积食症状的发生,致使免疫力下降。
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; q7 G* ~8 f% j1 e: h- r  如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏,太多外出劳累、室内通风不好等,积食的宝宝一旦外感风寒,比平常更容易出现呼吸系统、消化系统方面的疾病。
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  2)击退积食 妈妈必须学会的妙招
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  按捏疗法:简单易学的消食推拿8 u( d" {1 B- c) S$ y4 u7 S
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  当宝宝积食或消化不良时,妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤,妈妈们,赶紧动手学一学吧!
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  1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
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0 u9 a- i: c) D! i  2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。5 [( i% N' E! M/ O7 I9 s6 P9 F7 y/ V

  K& i% e+ E" |4 ?  3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转**30-50下,每日两次。
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- _/ d4 `6 I8 @* {  3)运动疗法:吃饱就该走一走
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  适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情!小编为您的宝宝推荐:5 ]: r5 K4 C6 N& [
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  1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。. F: |* S. ?8 j0 r( `7 s/ k
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  2、饭后散步。宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。
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9 q* d; b' Q% g5 B9 ^% o, r  4)药物疗法:不同体质用药不同
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# Z. d+ |4 L7 n. W  除了**和运动外,有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物,妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝,小编建议可以考虑实用以下药物:9 o! ^5 f8 s# t- a

2 M! I: b! k/ E( I) s% |2 I( V! r7 j8 p5 _  1、大便干者:适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。
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  2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等):适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。" Q  p% u; _- w
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  3、咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。
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  4、呕吐者:适合藿香正气等。6 H9 c: v/ L4 ^+ R8 B& ~) C6 w2 p

9 S8 c8 ^& O6 h; `* ^! Z: c  5)饮食调节:管住宝宝的嘴巴
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  以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”,不想让宝宝承受积食的痛苦,最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好,均衡膳食,三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加,以免引起过敏。因此,妈妈必须禁忌:
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  1、一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,多喝水。
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" T" N& l. M) v( v: o+ y5 @  2、一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。; y$ `. ?9 t% A- `6 G$ A9 s

( O/ c" P9 O8 {$ k' V  3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。( \4 q+ t0 T. x
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  4、早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。+ k2 M  ^# I# G+ A. g% u: f
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  春节假期已经过去,很多宝宝也要恢复自己的生活规律了,但是在节日里造成的问题还需要解决,例如消化不良,爸爸妈妈要掌握正确的方法来帮助宝宝击退积食,尽快将身体恢复到良好的状况。
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零食好吃不停嘴 如何帮助宝宝消消食
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