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' p2 S$ a) c) S- u: I/ U
? G+ `; r3 n% Q# D/ q我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
- O2 F! k% X% [8 z3 U7 Z0 g9 p 其次 ,用补水美白的面膜。
9 d0 n# c( ^( i1 s 最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。
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