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回复 帅jj 的帖子
4 |3 w3 t* { t* h- M8 Q$ d) ?, M* N3 b
我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
5 h @' U* E, ~0 G. j( H) u9 X 其次 ,用补水美白的面膜。* ^2 a- |" D3 Z4 o8 p
最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。
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