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回复 帅jj 的帖子+ b+ b6 U' k, E# L! Q: Q) {, E
0 l) p3 ]) R: Z5 ?9 I2 @我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
2 @ [8 T8 q( m8 \; k8 ~ 其次 ,用补水美白的面膜。4 @- U0 v, r; T1 U5 f/ Q
最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。
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