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发表于 2012-8-21 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
请教大家,孕期会补充DHA吗?
今天和朋友聊天,大家都建议要补充一些DHA和钙,不知道这些是不是必须补充的呢?
亲们,都用过吗?都是什么牌子的?

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补吧!挺有效果的!
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亲,用的什么牌子的DHA?
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补了,对宝儿眼睛好,黑亮黑亮的

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食补中~~

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去逛孕婴店,店员推荐DHA,而且说的很玄乎,旁边的朋友也说该吃,亲们都吃了吗?

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我补了,DHA,复合维生素和钙片都在吃。。。
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本帖最后由 伊璐@DE 于 2012-8-26 00:42 编辑
cynthiatian 发表于 2012-8-21 10:20
请教大家,孕期会补充DHA吗?
今天和朋友聊天,大家都建议要补充一些DHA和钙,不知道这些是不是必须补充的 ...


最好补一补DHA,这个是给孩子长大脑用的,是婴儿成长必须的东西。一般深海鱼富含很多的DHA,应该每周最少吃两顿深海鱼,但是国内吃这个机会不多,从食补上怕是不够量,也费尽。
补钙要适量,不是必须的,尽量食补,多喝新鲜牛奶,吃奶制品,饮食上够了就可以了,钙过多对宝宝反而不好,会让宝宝的骨骼过硬,是不好的。

我在德国吃的妇科大夫推荐的Femibion的孕妇复合补充剂,有叶酸、各种维生素、DHA,单独一个胶囊就是DHA,有这个我就省事多了。

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请教大家,孕期会补充DHA吗?
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