转载——某位妈妈做的营养餐

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小嘴嘟嘟爱婴馆

晴天

五年级

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宝宝生日
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1楼

鸡蛋饭卷第一步：要先去准备材料，胡萝卜半根，西红柿半个，洋葱少许（忘记买洋葱，用大葱代替了），都切碎了备用，切得越碎越好，这样宝宝更容易消化！另外要准备油，我用的是核桃油，盐少许！7 [, E( @0 d x6 g

忘记买洋葱，只要用大葱来代替了，要不颜色太单调了

3 m0 e9 m6 B6 T% w' {4 N 第二步：先把切好的胡萝卜、西红柿、洋葱放入锅中翻炒，最好炒熟透，越软越好，因为宝宝还小，不易吃过硬的食物，最后再加入软米饭翻炒几下，然后乘出来备用！怎么样看着很有食欲吧，多漂亮的颜色，不过其实到这一步就可以直接吃了，偷懒的妈妈就可以到此为止了！ . V: L1 {, y) T& S. w+ D 第三步：勤快的妈妈可以继续，把一个鸡蛋打碎，最好在平底锅中摊成一个薄饼，然后把炒好的米饭倒到摊好的鸡蛋饼上，米饭稍微少点会更好，我弄的有点多，都卷不起来了，吼吼。。。。。。 Y6 A. P7 t1 m/ R ? / T( h3 M6 R, m: y1 ^7 J2 a _ 第四步：就是把卷好的鸡蛋饭卷切成小块儿，方便喂食，就大功告成啦，可惜最后一步没把握好米饭的量，以至于卷不起来，切得也很难看，哈哈。。。。。。凑合看吧，反正到肚子里都是烂的了0 `& l/ }1 ]0 x & r. @- Y7 f3 j, _9 q 妈妈喂养经：本品含足量的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素4 f% e0 E2 E, [5 N4 @) W7 r' E 看着都好吃，还怕宝宝不吃吗？吼吼。。。。。。 [ 本帖最后由小嘴嘟嘟爱婴馆于 2010-4-1 09:13 编辑 ]