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» 孕晚期腿抽筋,喝牛奶还是吃钙片?
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孕晚期腿抽筋,喝牛奶还是吃钙片?
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以前腿是偶尔抽筋,所以我也没在意。可是昨天晚上竟然抽了两回。我这才想着补钙了。希望还不太晚。 亲们都是什么时候开始补钙地呀? 是喝牛奶好呢?还是吃钙片? 钙片的话推荐什么牌子的? 另外,我现在已经胎盘二级了,吃钙片的话会不会加快钙化,对宝宝不好呢? 谢谢O(∩_∩)O~ [
本帖最后由 五月豆豆 于 2010-4-29 08:41 编辑
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喝牛奶,吃奶酪,我目前还没发现抽筋,希望自己不要缺钙
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亲爱的,我给你的建议是喝牛骨汤,我从7个月开始喝的,去市场买牛骨棒,一大根可以熬4.5天了,每天早晚都坚持喝,很好喝,而且牛骨髓是最补钙的,多熬,牛奶也是要辅助其他食品才能吸收钙,钙片也只是治标不治本,食补才是王道。你试试吧
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好滴 谢谢大虎妈
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你离预产期还有不到一个月,不能吃钙片了,坚持喝牛奶吧,楼上说的牛骨汤也很不错的,还有就是要注意别让小腿受凉,每天可以按摩腿,这样可以减少抽劲的。
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有道理,经验之谈啊
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谢谢亲耐滴 你离预产期也很近了 要注意身体啊
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